| 引言 | 第1-9页 |
| 第一章 文献综述 | 第9-25页 |
| 1. 教师压力的研究背景、现状及趋势 | 第9-14页 |
| ·压力概念与压力源 | 第9页 |
| ·教师压力概念 | 第9页 |
| ·教师压力源 | 第9-10页 |
| ·教师压力的历史与现状 | 第10-11页 |
| ·教师压力研究的相关理论 | 第11-13页 |
| ·教师压力测评 | 第13-14页 |
| ·问题及趋势 | 第14页 |
| 2. 教师压力应对的研究现状 | 第14-25页 |
| ·应对概念 | 第14-15页 |
| ·压力应对策略及分类 | 第15页 |
| ·压力应对行为理论模型 | 第15-16页 |
| ·影响压力应对的相关因素研究 | 第16页 |
| ·教师压力应对策略 | 第16-17页 |
| ·教师压力应对策略的相关理论模式 | 第17页 |
| ·教师压力应对策略研究 | 第17-23页 |
| ·教师压力应对策略测评 | 第23-24页 |
| ·小结 | 第24-25页 |
| 第二章 问题的提出和总体研究构想 | 第25-29页 |
| 1. 问题的提出 | 第25页 |
| 2. 总体研究方案 | 第25-29页 |
| ·研究的目的与意义 | 第25-26页 |
| ·研究的总体目标和假设 | 第26-27页 |
| ·研究设计 | 第27-29页 |
| 第三章 应对作用的短期效应与长期效应、干预的短期效果与长期效果实验研究 | 第29-49页 |
| 1. 问题的提出 | 第29页 |
| 2. 研究目的 | 第29-30页 |
| 3. 研究假设 | 第30页 |
| 4. 研究方法 | 第30-34页 |
| ·被试 | 第31页 |
| ·研究工具 | 第31-32页 |
| ·实施过程 | 第32页 |
| ·实验程序 | 第32-34页 |
| 5. 数据统计处理 | 第34页 |
| 6. 结果与分析 | 第34-44页 |
| ·问卷修订结果 | 第34-37页 |
| ·实验研究结果 | 第37-44页 |
| 7. 讨论 | 第44-47页 |
| 8. 小结 | 第47-49页 |
| 第四章 综合讨论 | 第49-55页 |
| 1. 主要研究结果分析 | 第49-52页 |
| ·不同的训练方式在短期效果上的差异 | 第49-50页 |
| ·不同的训练方式在长期效果上的差异 | 第50-51页 |
| ·影响干预方式短、长期效果的因素 | 第51-52页 |
| 2. 创新与启发 | 第52-53页 |
| 3. 研究局限和展望 | 第53页 |
| 4. 研究的主要结论 | 第53-55页 |
| 参考文献 | 第55-59页 |
| 附录一 压力源 | 第59页 |
| 附录二 紧张放松法 | 第59页 |
| 附录三 呼吸练习法 | 第59页 |
| 附录四 应对方式问卷 | 第59-61页 |
| 致谢 | 第61页 |