| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| 2.1 体能训练概述 | 第11-18页 |
| 2.1.1 体能的定义 | 第11-13页 |
| 2.1.2 体能训练的定义 | 第13-14页 |
| 2.1.3 体能训练的内容 | 第14-15页 |
| 2.1.4 体能训练的作用 | 第15-18页 |
| 2.2 相关研究现状 | 第18-20页 |
| 3 羽毛球运动的特点 | 第20-25页 |
| 3.1 羽毛球运动技术特点 | 第20页 |
| 3.2 羽毛球运动的比赛特点 | 第20-21页 |
| 3.3 羽毛球运动的能量代谢特点 | 第21-22页 |
| 3.4 羽毛球运动专项素质和体能特点 | 第22-25页 |
| 3.4.1 力量素质特点 | 第23页 |
| 3.4.2 速度素质特点 | 第23-24页 |
| 3.4.3 耐力素质特点 | 第24页 |
| 3.4.4 灵敏协调和柔韧素质特点 | 第24-25页 |
| 4 研究对象及方法 | 第25-27页 |
| 4.1 研究对象 | 第25页 |
| 4.2 研究方法 | 第25-27页 |
| 4.2.1 文献资料法 | 第25页 |
| 4.2.2. 访谈法 | 第25页 |
| 4.2.3 对比实验法 | 第25-26页 |
| 4.2.4 数理统计法 | 第26页 |
| 4.2.5 逻辑法 | 第26页 |
| 4.2.6 问卷调查法 | 第26-27页 |
| 5 实验设计与实施 | 第27-33页 |
| 5.1 实验对象 | 第27页 |
| 5.2 实验分组 | 第27-28页 |
| 5.3 体能训练计划设计与实施 | 第28-29页 |
| 5.4 羽毛球专项体能训练计划 | 第29-33页 |
| 6 实验结果及分析 | 第33-49页 |
| 6.1 体能训练对羽毛球技术学习的影响 | 第33-38页 |
| 6.1.1 实验组与对照组实践技术考核结果统计与对比分析 | 第33-36页 |
| 6.1.2 实验组与对照组技术评价得分统计结果与对比分析 | 第36-38页 |
| 6.2 实验组对照组总评成绩统计结果与对比分析 | 第38-40页 |
| 6.3 实验组对照组实验前后相关专项素质统计结果与分析 | 第40-46页 |
| 6.3.1 实验组与对照组实验前后专项素质测试结果 | 第40-42页 |
| 6.3.2 实验组与对照组实验前身体素质比较分析 | 第42-43页 |
| 6.3.3 对照组实验前后专项素质比较分析 | 第43-46页 |
| 6.4 教学比赛结果对比分析 | 第46-47页 |
| 6.5 体能训练认知程度调查结果分析 | 第47-49页 |
| 7 结论及建议 | 第49-50页 |
| 7.1 结论 | 第49页 |
| 7.2 建议 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 附录Ⅰ 羽毛球技术基本情况调查问卷 | 第52-53页 |
| 附录Ⅱ 实验组体能训练认知调查问卷 | 第53-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 攻读硕士期间发表学术论文情况 | 第56页 |
