| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1. 前言 | 第7-17页 |
| 1.1 选题背景 | 第7页 |
| 1.2 选题目的 | 第7-8页 |
| 1.3 选题意义 | 第8页 |
| 1.3.1 现实意义 | 第8页 |
| 1.3.2 理论意义 | 第8页 |
| 1.4 文献综述 | 第8-17页 |
| 1.4.1 羽毛球男子双打项目特征 | 第8-9页 |
| 1.4.2 关于力量素质训练的研究 | 第9-11页 |
| 1.4.3 羽毛球专项力量训练的研究 | 第11-12页 |
| 1.4.4 关于功能性训练及功能性力量训练的相关研究 | 第12-17页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第17-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17-18页 |
| 2.2.3 录像观察法 | 第18页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第18页 |
| 3. 研究分析与结果 | 第18-48页 |
| 3.1 羽毛球男子双打项目特征及中国羽毛球男子双打运动员力量训练情况分析 | 第18-21页 |
| 3.1.1 羽毛球男子双打项目主要技术特征及发展趋势 | 第18页 |
| 3.1.2 羽毛球男子双打运动员跳跃特征 | 第18-19页 |
| 3.1.3 羽毛球男子双打运动员比赛回合及拍数特征 | 第19-20页 |
| 3.1.4 2014年中国羽毛球男子双打运动员重要比赛结果分析 | 第20页 |
| 3.1.5 中国羽毛球男子双打运动员力量训练情况分析 | 第20-21页 |
| 3.2 中国羽毛球男子双打运动员力量训练动作模式的探究 | 第21-24页 |
| 3.2.1 力量训练及动作模式的理念 | 第21-22页 |
| 3.2.2 躯干支柱力量的作用 | 第22页 |
| 3.2.3 EXOS训练团队力量训练类型 | 第22-23页 |
| 3.2.4 羽毛球男子双打项目中双脚起跳杀球技术环节动作模式分析 | 第23-24页 |
| 3.3 中国羽毛球男子双打运动员力量训练动作模式的设计说明 | 第24-48页 |
| 3.3.1 上肢力量训练动作模式 | 第24-32页 |
| 3.3.1.1 上肢推的训练方法及动作规格 | 第24-28页 |
| 3.3.1.2 上肢拉动作的训练方法及动作规格 | 第28-32页 |
| 3.3.2 下肢力量训练动作模式 | 第32-37页 |
| 3.3.2.1 下肢推动作的训练方法及动作规格 | 第32-35页 |
| 3.3.2.2 下肢拉动作的训练方法及动作规格 | 第35-37页 |
| 3.3.3 躯干支柱力量训练动作模式 | 第37-43页 |
| 3.3.4 全身力量练习动作的训练方法及动作规格 | 第43-45页 |
| 3.3.5 全身旋转动作的训练方法与动作规格 | 第45-48页 |
| 4. 结论与建议 | 第48-50页 |
| 4.1 结论 | 第48-49页 |
| 4.2 建议 | 第49-50页 |
| 参考文献 | 第50-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 附件 | 第53页 |
