| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究目的、意义 | 第8-9页 |
| 1.3 研究任务 | 第9页 |
| 1.4 文献综述 | 第9-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 数理统计法 | 第15页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第15-16页 |
| 2.2.4 问卷调查法 | 第16-17页 |
| 3 结果与分析 | 第17-29页 |
| 3.1 大庆市萨尔图区中学生体育课发生运动伤害的现状 | 第17-22页 |
| 3.1.1 大庆市萨尔图区中学生体育课运动伤害发生季节调查 | 第17-18页 |
| 3.1.2 大庆市萨尔图区中学生体育课运动伤害性质调查 | 第18-19页 |
| 3.1.3 大庆市萨尔图区中学生体育课运动伤害项目调查 | 第19-21页 |
| 3.1.4 大庆市萨尔图区中学生体育课运动伤害部位调查 | 第21-22页 |
| 3.2 大庆市萨尔图区中学生体育课发生运动伤害的原因 | 第22-27页 |
| 3.2.1 准备活动不充分或不做准备活动 | 第22-23页 |
| 3.2.2 身体素质差，技术动作不规范 | 第23-24页 |
| 3.2.3 思想麻痹，缺少预防观念 | 第24页 |
| 3.2.4 场地器材和服装不符合要求 | 第24页 |
| 3.2.5 身体机能状况和心理状态不佳 | 第24-25页 |
| 3.2.6 教学方法不合理，运动量过大 | 第25-26页 |
| 3.2.7 不良气候影响 | 第26-27页 |
| 3.3 预防大庆市萨尔图区中学生体育课发生运动伤害的对策 | 第27-29页 |
| 3.3.1 加强学习和宣传预防运动伤害事故，提高中学生对运动伤害的认识 | 第27页 |
| 3.3.2 充分认识准备活动的重要性 | 第27-28页 |
| 3.3.3 提高中学生的身体素质,掌握规范的技术动作 | 第28页 |
| 3.3.4 调整好中学生生理机能和心理状态 | 第28页 |
| 3.3.5 认真备好每一节课, 不打无准备之仗 | 第28-29页 |
| 3.3.6 检查上课场地,科学合理的放置运动器材 | 第29页 |
| 3.3.7 积极做好冬季室外体育课的准备 | 第29页 |
| 4 结论 | 第29-30页 |
| 5 建议 | 第30-32页 |
| 5.1 加强宣传教育，加强保护意识 | 第30页 |
| 5.2 规范化运动场地、运动器材、学生着装、运动习惯等 | 第30-31页 |
| 5.3 学生运动技术动作规范化，多元化体育课运动项目 | 第31页 |
| 5.4 寻找体育教学中运动伤害规律，制定预防对策 | 第31页 |
| 5.5 提高学生适应能力，加强身体的全面训练 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 附件 1 | 第35-36页 |
| 附件 2 | 第36-37页 |
| 附件 3 | 第37页 |
