| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 目录 | 第6-9页 |
| 第1章 绪论 | 第9-17页 |
| ·研究背景 | 第9-11页 |
| ·研究的目的和意义 | 第11-13页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| ·国内外的研究现状 | 第13-17页 |
| ·国内文献综述 | 第13-16页 |
| ·国外文献综述 | 第16-17页 |
| 第2章 杨式太极拳相关概念和特点介绍 | 第17-21页 |
| ·“杨式”太极拳概念介绍 | 第17页 |
| ·“杨式”太极拳特点 | 第17-21页 |
| ·身法端正拳走低势 | 第17-18页 |
| ·对称和谐哲理相结合 | 第18页 |
| ·顺逆缠丝非圆即弧 | 第18页 |
| ·丹田内转胸腰折叠 | 第18页 |
| ·刚中有柔松活弹抖 | 第18页 |
| ·虚实兼顾轻中有沉 | 第18-19页 |
| ·快慢相间节奏鲜明 | 第19页 |
| ·注重呼气内气鼓荡 | 第19页 |
| ·技击性强招招讲究 | 第19页 |
| ·力量之美形随意动 | 第19-21页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-25页 |
| ·文献资料法 | 第21页 |
| ·访谈法 | 第21页 |
| ·问卷的调查形式 | 第21-22页 |
| ·实地考察法 | 第22-23页 |
| ·数理的统计方法 | 第23页 |
| ·实验法 | 第23-25页 |
| 第4章 邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳的必要性分析 | 第25-30页 |
| ·对比试验 | 第25-27页 |
| ·参与学习杨式太极拳的同学在体质方面得到改善和提高 | 第25页 |
| ·参与学习杨式太极拳的同学在道德建设方面得到改善和提高 | 第25-26页 |
| ·参与学习杨式太极拳的同学在民族情怀方面得到改善和提高 | 第26-27页 |
| ·必要性分析 | 第27-30页 |
| ·在身体方面引入杨式太极拳有助于增强中学生的体质 | 第27-28页 |
| ·在心里方面引入杨式太极拳有助于推动我国精神文明建设 | 第28-29页 |
| ·在素质方面引入杨式太极拳有助于培育民族精神和传播民族文化 | 第29-30页 |
| 第5章 邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳的可行性分析 | 第30-42页 |
| ·问卷分析 | 第30-39页 |
| ·从环境方面分析 | 第30-31页 |
| ·杨式太极拳引入邯郸市中学体育教学的师资因素分析 | 第31-34页 |
| ·杨式太极拳引入邯郸市中学体育教学的学生情况分析 | 第34-35页 |
| ·杨式太极拳引入邯郸市中学体育教学对学生影响的教师问卷结果分析 | 第35-37页 |
| ·邯郸市中学生对目前体育教学满意程度的调查结果与分析 | 第37-38页 |
| ·引入杨式太极拳对其它运动项目的教学促进作用 | 第38-39页 |
| ·研究结论 | 第39-42页 |
| ·邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳的优势 | 第39-40页 |
| ·邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳的劣势 | 第40-41页 |
| ·邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳是可行的 | 第41-42页 |
| 第6章 邯郸市中学体育教学中引入杨式太极拳的对策建议 | 第42-44页 |
| ·加大对杨式太极拳有用性和学习必要性的宣传 | 第42页 |
| ·深入对杨式太极拳引入邯郸市中学体育教学的课题研究 | 第42页 |
| ·开办班名师讲学和杨式太极专业培训班以提高师资力量 | 第42-43页 |
| ·我国应加大对太极拳研究以形成太极拳体系 | 第43-44页 |
| 第7章 结束语 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-49页 |
| 附录 | 第49-59页 |
| 攻读学位期间发表论文 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60页 |
