| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 第1章 引言 | 第9-16页 |
| 1.1 问题提出 | 第9页 |
| 1.2 研究的依据 | 第9-10页 |
| 1.3 研究目的 | 第10页 |
| 1.4 研究意义 | 第10页 |
| 1.5 文献综述 | 第10-16页 |
| 1.5.1 大学体育课教学现实状态的相关文献综述 | 第10-11页 |
| 1.5.2 体育课练习密度的相关文献综述 | 第11-12页 |
| 1.5.3 体育课练习负荷的相关文献综述 | 第12-13页 |
| 1.5.4 体育课准备活动现状的相关文献综述 | 第13页 |
| 1.5.5 体育课整理活动的相关文献综述 | 第13-14页 |
| 1.5.6 30 分钟体能训练现状的相关文献综述 | 第14页 |
| 1.5.7 体育教师教学态度的相关文献综述 | 第14-16页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第16-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第16-17页 |
| 2.2.3 实地观察法 | 第17页 |
| 2.2.4 数据统计法 | 第17-18页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 2.3 研究路线图 | 第19-20页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第20-39页 |
| 3.1 福建省大学体育课堂练习密度调查结果与分析 | 第20-25页 |
| 3.1.1 体育课练习密度的标准和判断方法 | 第20页 |
| 3.1.2 体育课的上课时间分析 | 第20-21页 |
| 3.1.3 体育课有效利用时间分析 | 第21-24页 |
| 3.1.4 不同运动项目学生的运动时间对比分析 | 第24-25页 |
| 3.1.5 体育课练习密度的完成情况以及改进措施 | 第25页 |
| 3.2 福建省大学体育课学生的运动负荷情况调查结果与分析 | 第25-28页 |
| 3.2.1 体育课运动负荷的标准和判断方法 | 第25-27页 |
| 3.2.2 学生运动负荷实际情况 | 第27-28页 |
| 3.2.3 体育课运动负荷的完成情况和改进措施 | 第28页 |
| 3.3 准备活动的现状调查结果与分析 | 第28-30页 |
| 3.3.1 准备活动的标准 | 第28页 |
| 3.3.2 准备活动的作用 | 第28-29页 |
| 3.3.3 准备活动的现状 | 第29-30页 |
| 3.3.4 改善体育课准备活动的措施 | 第30页 |
| 3.4 课后整理活动的现状调查结果与分析 | 第30-31页 |
| 3.4.1 整理活动的标准 | 第30页 |
| 3.4.2 整理活动的作用 | 第30-31页 |
| 3.4.3 整理活动的现状 | 第31页 |
| 3.4.4 改善整理活动的措施 | 第31页 |
| 3.5 30 分钟体能训练现状调查结果与分析 | 第31-32页 |
| 3.5.1 30 分钟体能训练的依据 | 第31页 |
| 3.5.2 30 分钟体能训练的作用 | 第31-32页 |
| 3.5.3 30 分钟体能训练现状 | 第32页 |
| 3.5.4 改善30分钟体能训练的措施 | 第32页 |
| 3.6 教学不良现状原因分析 | 第32-39页 |
| 3.6.1 福建省大学体育课的上课效果 | 第32-33页 |
| 3.6.2 学生在体育课堂的表现 | 第33-35页 |
| 3.6.3 福建省大学体育课教师教学态度研究 | 第35-36页 |
| 3.6.4 福建省大学的体育硬件设施情况 | 第36-37页 |
| 3.6.5 学生体质下降的原因 | 第37-39页 |
| 第4章 结论与建议 | 第39-42页 |
| 4.1 结论 | 第39-40页 |
| 4.2 建议 | 第40-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-45页 |
| 附录 | 第45-49页 |
| 在学期间发表的学术论文 | 第49页 |