| 中文提要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 前言 | 第8-14页 |
| （一） 研究背景及意义 | 第8-10页 |
| （二） 文献综述 | 第10-12页 |
| （三） 概念界定 | 第12页 |
| （四） 研究的内容和方法 | 第12-14页 |
| 一、研究的理论基础 | 第14-19页 |
| （一） 班杜拉的社会学习理论 | 第14页 |
| （二） 行为主义学习理论 | 第14-15页 |
| （三） 人本主义学习理论 | 第15页 |
| （四） 陶行知生活教育理论 | 第15-16页 |
| （五） 叶圣陶教育思想 | 第16-19页 |
| 二、当代中学生生活、学习、思维习惯养成的现状 | 第19-28页 |
| （一） 当代中学生生活、学习、思维习惯养成情况 | 第19-22页 |
| （二） 当代中学生生活、学习、思维习惯养成的问题和不足 | 第22-28页 |
| 三、当代中学生生活、学习、思维习惯养成的教育策略 | 第28-37页 |
| （一） 学校：构建科学合理的习惯教育体系 | 第28-33页 |
| 1. 让习惯教育融入育人目标 | 第28-29页 |
| 2. 努力培养学生习惯培养的自主意识 | 第29-30页 |
| 3. 让“全面发展”变成真话 | 第30-31页 |
| 4. 抓住合适的习惯教育契机 | 第31页 |
| 5. 建立家校联系的习惯教育网络 | 第31-32页 |
| 6. 创造适合习惯培养的校园文化 | 第32-33页 |
| （二） 家庭：教育子女从习惯培养开始 | 第33-35页 |
| 1. 扭转重智轻德的习惯培养倾向 | 第33-34页 |
| 2. 营造良好的家庭习惯教育氛围 | 第34-35页 |
| （三） 学生：让自己做习惯的主人 | 第35-37页 |
| 1. 反思自我的不足 | 第36页 |
| 2. 树立高远的目标 | 第36页 |
| 3. 培养坚定的意志 | 第36-37页 |
| 四、结束语 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 读研期间的主要学术成果 | 第40-41页 |
| 附录：中学生生活、学习、思维习惯现状调查问卷 | 第41-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |