| 摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-7页 |
| 1 绪论 | 第10-12页 |
| 1.1 选题背景 | 第10-11页 |
| 1.2 选题的目的和意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 选题的目的 | 第11页 |
| 1.2.2 选题的意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-18页 |
| 2.1 田径运动与大众健身 | 第12-15页 |
| 2.1.1 田径运动的概念及两种属性 | 第12-14页 |
| 2.1.2 大众健身的发展 | 第14页 |
| 2.1.3 田径运动在健身方面独特的优势 | 第14-15页 |
| 2.2 我国大众健身中田径运动现状 | 第15-16页 |
| 2.3 国外大众健身中田径运动的现状 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-19页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 实验法 | 第18页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第18页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第18页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 4 研究结果与分析 | 第19-35页 |
| 4.1 不同年龄段人群健身参与情况调查结果统计 | 第19-20页 |
| 4.2 不同年龄段人群对田径运动健身价值的认识 | 第20-21页 |
| 4.3 不同人群是否喜欢田径运动项目的差异性分析 | 第21-22页 |
| 4.4 不同年龄段的人群选择田径运动健身项目比较 | 第22-23页 |
| 4.5 不同人群对健身方法了解的情况 | 第23-25页 |
| 4.6 不同人群体质测试数据对比 | 第25-26页 |
| 4.7 不同年龄段人群运用田径运动作为健身方法的对策研究 | 第26-35页 |
| 4.7.1 田径运动健身常见的方式与方法 | 第26-33页 |
| 4.7.2 采用田径运动进行健身时的注意事项 | 第33-35页 |
| 5 结论与对策 | 第35-38页 |
| 5.1 结论 | 第35-37页 |
| 5.1.1 大众的田径运动健身参与比例不高 | 第35页 |
| 5.1.2 大众对田径运动认识片面及健身功能理解不足 | 第35页 |
| 5.1.3 大众认可田径运动在建设中的价值，但不了解具体作用 | 第35-36页 |
| 5.1.4 田径运动健身功能明显 | 第36页 |
| 5.1.5 大众对科学的田径运动健身方法不了解 | 第36页 |
| 5.1.6 老年人选择田径运动健身比例高于其他年龄段 | 第36页 |
| 5.1.7 大众在运用田径运动健身时所选运动方式基本符合年龄阶段特点 | 第36-37页 |
| 5.2 对策 | 第37-38页 |
| 5.2.1 大力宣传终生体育思想，树立良好的健身意识 | 第37页 |
| 5.2.2 让大众了解田径运动在健身项目中的独特优势和锻炼价值 | 第37页 |
| 5.2.3 普及科学的田径运动健身方法 | 第37页 |
| 5.2.4 大力提倡田径运动健身，从空间时间设施等各方面增进田径运动健身发展 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 附录 | 第41页 |
