身体功能训练的引入及在国家队的应用研究--以国家男排队、体操队、乒乓球队、跳水队为例
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·研究意义 | 第8-9页 |
| ·研究任务 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-12页 |
| ·国外关于身体功能训练的研究 | 第9-11页 |
| ·国内关于身体功能训练的研究 | 第11-12页 |
| 3 研究对象与方法 | 第12-13页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-13页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·访谈法 | 第12页 |
| ·个案研究法 | 第12页 |
| ·逻辑分析法 | 第12-13页 |
| 4 结果与分析 | 第13-36页 |
| ·身体功能训练在我国的引入背景及时机 | 第13-18页 |
| ·引入背景 | 第13-16页 |
| ·运动员伤病缠身 | 第13-14页 |
| ·体能不佳 | 第14-15页 |
| ·训练方法手段的缺乏 | 第15-16页 |
| ·引入时机 | 第16-18页 |
| ·小结 | 第18页 |
| ·身体功能训练的理念与流程 | 第18-27页 |
| ·身体功能训练的理念 | 第18-19页 |
| ·身体功能训练的流程 | 第19-26页 |
| ·功能动作筛查 | 第21-22页 |
| ·运动损伤的治疗与预防 | 第22-23页 |
| ·动作准备阶段 | 第23页 |
| ·快速伸缩复合训练 | 第23页 |
| ·动作模式 | 第23-24页 |
| ·功能性力量训练 | 第24-26页 |
| ·小结 | 第26-27页 |
| ·身体功能训练在我国运动队的应用 | 第27-36页 |
| ·功能动作筛查在国家男排的应用 | 第27-28页 |
| ·应用方法 | 第27-28页 |
| ·注意事项 | 第28页 |
| ·运动损伤的治疗与预防在国家体操队的应用 | 第28-30页 |
| ·应用方法 | 第28-29页 |
| ·注意事项 | 第29-30页 |
| ·动作准备在国家乒乓球队的应用 | 第30-31页 |
| ·应用方法 | 第30-31页 |
| ·注意事项 | 第31页 |
| ·快速收缩复合训练在国家跳水队的应用 | 第31-32页 |
| ·应用方法 | 第31-32页 |
| ·注意事项 | 第32页 |
| ·动作模式在国家乒乓球队中的应用 | 第32-33页 |
| ·应用方法 | 第32-33页 |
| ·注意事项 | 第33页 |
| ·功能性力量训练在国家跳水队的应用 | 第33-35页 |
| ·应用方法 | 第33-34页 |
| ·注意事项 | 第34-35页 |
| ·恢复再生训练在国家队的应用 | 第35-36页 |
| ·应用方法 | 第35-36页 |
| ·注意事项 | 第36页 |
| ·小结 | 第36页 |
| 5 结论与建议 | 第36-38页 |
| ·结论 | 第36-37页 |
| ·建议 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 附件 | 第41页 |
