| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·研究目的及意义 | 第9-10页 |
| ·研究目的 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9-10页 |
| ·相关概念的界定 | 第10-11页 |
| ·瑜伽的概念 | 第10页 |
| ·心理过程的概念 | 第10-11页 |
| ·国内外研究现状 | 第11-13页 |
| ·国外研究现状 | 第11-12页 |
| ·国内研究现状 | 第12-13页 |
| ·论文的创新点 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-17页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-17页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·实验法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16-17页 |
| 3 研究结果与分析 | 第17-32页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生身体自我的影响 | 第17-19页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生身体健康的影响 | 第17-18页 |
| ·瑜伽练习对体育大学参与体育活动的影响 | 第18-19页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生身体自尊的影响 | 第19页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生耐力、灵活、力量、协调和身体肥胖的影响 | 第19页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生心理过程的影响 | 第19-32页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生认知过程的影响 | 第19-23页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生情感过程的影响 | 第23-29页 |
| ·瑜伽练习对体育大学生意志过程的影响 | 第29-32页 |
| 4 结论与建议 | 第32-33页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 作者简介 | 第36-37页 |
| 攻读学位期间的学术活动情况 | 第37-38页 |
| 附录 | 第38-46页 |