运动处方对大学生心理健康效用的实验研究
| 中文摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-33页 |
| ·运动处方 | 第12-22页 |
| ·运动处方定义 | 第12-13页 |
| ·运动处方的起源 | 第13-14页 |
| ·运动处方的发展 | 第14-15页 |
| ·运动处方的分类 | 第15-16页 |
| ·运动处方的特点 | 第16页 |
| ·运动处方研究和应用的特点和趋势 | 第16页 |
| ·运动处方的内容 | 第16-19页 |
| ·制订运动处方的基本原则 | 第19-21页 |
| ·运动处方的制订步骤 | 第21-22页 |
| ·心理健康 | 第22-27页 |
| ·心理健康概念的由来 | 第22页 |
| ·心理健康概念 | 第22-23页 |
| ·心理健康标准的研究 | 第23-24页 |
| ·大学生心理健康现状 | 第24页 |
| ·大学生主要的心理问题 | 第24-25页 |
| ·影响心理健康的原因 | 第25-26页 |
| ·心理健康的诊断评价方法的研究 | 第26-27页 |
| ·大学生心理健康干预现状 | 第27页 |
| ·运动与心理健康 | 第27-28页 |
| ·国外运动对心理健康的干预研究 | 第27-28页 |
| ·国内体育运动对心理健康干预的研究 | 第28页 |
| ·运动对心理健康的作用与影响机制 | 第28-33页 |
| ·运动对心理健康的作用 | 第28-29页 |
| ·运动对心理健康的影响机制 | 第29-33页 |
| 2 问题的提出 | 第33-34页 |
| 3 实验研究 | 第34-51页 |
| ·研究对象 | 第34页 |
| ·研究方法 | 第34-35页 |
| ·变量控制 | 第35-36页 |
| ·实验步骤 | 第36-39页 |
| ·研究结果 | 第39-44页 |
| ·分析与讨论 | 第44-50页 |
| ·处方案例 | 第50-51页 |
| 4 结论与建议 | 第51-53页 |
| ·结论 | 第51页 |
| ·建议 | 第51-53页 |
| 附录 1:《症状自评量表 SCL-90》 | 第53-58页 |
| 附录 2:《症状自评量表 SCL-90》自测答卷 | 第58-59页 |
| 附录 3: 运动处方卡 | 第59-60页 |
| 参考文献 | 第60-63页 |
| 致谢 | 第63页 |
