福清宗鹤拳的历史起源与发展现状
| 中文摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 第一章 福清宗鹤拳文化概述 | 第12-22页 |
| 1.1 福清宗鹤拳起源 | 第12-16页 |
| 1.1.1 福清地理环境、经济基础 | 第12-13页 |
| 1.1.2 福清宗鹤拳的拳理基础 | 第13-14页 |
| 1.1.3 福清宗鹤拳的文化渊源 | 第14-15页 |
| 1.1.4 福清宗鹤拳的仿生学创新 | 第15-16页 |
| 1.2 福清宗鹤拳创始人方世培及其传人 | 第16-18页 |
| 1.2.1 福清宗鹤拳创始人方世培 | 第16-17页 |
| 1.2.2 宗鹤拳传人 | 第17-18页 |
| 1.3 福清宗鹤拳套路及对身体各部位的要求 | 第18-22页 |
| 1.3.1 宗鹤拳套路 | 第18-20页 |
| 1.3.2 练习宗鹤拳对身体各部位的要求 | 第20-22页 |
| 第二章 福清宗鹤拳武术发展的现状研究 | 第22-27页 |
| 2.1 宗鹤拳武术发展现状 | 第22-24页 |
| 2.1.1 宗鹤拳武术发展历程简要回顾 | 第22-23页 |
| 2.1.2 宗鹤拳武术发展现状和制约因素 | 第23-24页 |
| 2.2 加快福清宗鹤拳武术发展的对策措施 | 第24-27页 |
| 2.2.1 要重视宗鹤拳武术的继承和发扬 | 第25页 |
| 2.2.2 要逐步普及全民健身运动 | 第25-26页 |
| 2.2.3 要大力发展宗鹤拳武术文化产业 | 第26页 |
| 2.2.4 要营造宗鹤拳武术发展的良好环境 | 第26-27页 |
| 第三章 福清宗鹤拳武术文化的重要价值 | 第27-35页 |
| 3.1 宗鹤拳武术文化的永恒价值 | 第27-30页 |
| 3.1.1 强身健体 | 第28页 |
| 3.1.2 砥砺品质 | 第28-29页 |
| 3.1.3 传承文化 | 第29-30页 |
| 3.2 宗鹤拳武术文化的现代价值 | 第30-35页 |
| 3.2.1 促进经济发展 | 第30-32页 |
| 3.2.2 推动社会交往 | 第32页 |
| 3.2.3 助力文化传播 | 第32-35页 |
| 参考文献 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36页 |
