| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 前言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-14页 |
| 1.1 国内研究现状 | 第11-12页 |
| 1.1.1 体育课现状方面研究 | 第11页 |
| 1.1.2 新课标标准下体育课方面的研究 | 第11页 |
| 1.1.3 运动素质对身体指标影响的研究 | 第11-12页 |
| 1.1.4 体能训练对运动素质影响的研究 | 第12页 |
| 1.2 国外研究现状 | 第12-14页 |
| 1.2.1 国外体育课程方面的研究 | 第12-13页 |
| 1.2.2 国外体能训练方面的研究 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-16页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第14页 |
| 2.2.3 实验法 | 第14-16页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第16页 |
| 2.3 体能、体能训练及运动素质的相关概念界定 | 第16-17页 |
| 2.3.1 体能含义 | 第16页 |
| 2.3.2 体能训练的含义 | 第16页 |
| 2.3.3 运动素质的含义 | 第16-17页 |
| 2.3.4 运动素质和体能的关系相辅相成 | 第17页 |
| 2.4 少年儿童运动素质的影响因素 | 第17-18页 |
| 2.4.1 先天因素 | 第17页 |
| 2.4.2 后天因素 | 第17-18页 |
| 2.5 体能训练的内容 | 第18-21页 |
| 2.5.1 力量训练 | 第18-19页 |
| 2.5.2 耐力训练 | 第19页 |
| 2.5.3 速度训练 | 第19页 |
| 2.5.4 柔韧训练 | 第19页 |
| 2.5.5 灵敏训练 | 第19页 |
| 2.5.6 协调训练 | 第19-21页 |
| 3 结果与分析 | 第21-30页 |
| 3.1 实验前实验组和对照组同学差异性比较 | 第21-22页 |
| 3.2 实验后两组别男女各项指标的差异情况 | 第22-26页 |
| 3.2.1 实验前后实验组男女同学的差异性检验 | 第22-24页 |
| 3.2.2 实验前后对照组男女同学的差异性检验 | 第24-26页 |
| 3.3 实验后实验组与对照组各项测试指标的差异比较 | 第26-30页 |
| 3.3.1 实验后实验组与对照组男学生各项指标的比较分析 | 第26页 |
| 3.3.2 实验后实验组与对照组女学生各项指标的比较分析 | 第26-30页 |
| 结论与建议 | 第30-31页 |
| 结论 | 第30页 |
| 建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-34页 |
| 附录 | 第34-46页 |
| 致谢 | 第46页 |
