| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 第一章 前言 | 第8-14页 |
| ·选题的意义 | 第8页 |
| ·国内外研究的现状 | 第8-12页 |
| ·国内研究的现状 | 第8-11页 |
| ·国外研究现状 | 第11-12页 |
| ·青海省西宁市经济、社会、教育发展概况 | 第12-14页 |
| 第二章 研究的对象与研究的方法 | 第14-16页 |
| ·研究的对象 | 第14页 |
| ·研究的方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·访谈法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14-15页 |
| ·数理统计法 | 第15-16页 |
| 第三章 结果与分析 | 第16-33页 |
| ·西宁市中学生体质与国家学生体质健康标准对比分析 | 第16-22页 |
| ·身体形态的分析 | 第16-18页 |
| ·身体机能的分析 | 第18-19页 |
| ·身体素质的分析 | 第19-22页 |
| ·西宁市城西区课外体育活动现状 | 第22-31页 |
| ·学生参与课外体育活动的频率和每次活动的时间 | 第22-23页 |
| ·开展课外体育活动的项目 | 第23-24页 |
| ·学生参与课外体育活动强度的分析 | 第24-25页 |
| ·影响学生参与课外体育活动的因素 | 第25-31页 |
| ·西宁市城西区中学学生体质与课外体育活动开展的关联 | 第31-33页 |
| ·中学学生体质与参加课外体育活动次数的关联 | 第31页 |
| ·中学学生体质与课外体育活动运动强度的关联 | 第31-32页 |
| ·中学生体质与课外体育活动开展时间的关联 | 第32页 |
| ·中学生体质与学校场地设施的关联 | 第32页 |
| ·课外体育活动氛围的营造与中学生体质的关联 | 第32-33页 |
| 第四章 结论与建议 | 第33-35页 |
| ·结论 | 第33页 |
| ·影响西宁市城西区中学学生体质水平的主要因素是课外体育活动开展不足 | 第33页 |
| ·西宁市城西区学校对课外体育活动的组织和指导不力 | 第33页 |
| ·西宁市城西区中学生体质状况与课外体育活动的时间、次数密切相关 | 第33页 |
| ·西宁市城西区学校的体育场地设施不足 | 第33页 |
| ·西宁市城西区学校领导对课外体育活动的开展不够重视 | 第33页 |
| ·建议 | 第33-35页 |
| ·学校加强对课外体育活动的组织，激发学生参加课外体育活动的兴趣 | 第33页 |
| ·依照学生的不同需求，开展相应的课外体育活动形式 | 第33页 |
| ·组织体育竞赛类活动，满足学生参加锻炼的需求 | 第33-35页 |
| 参考 文献 | 第35-38页 |
| 附录 | 第38-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 个人 简历 | 第43页 |
