| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-9页 |
| 第一章 引言 | 第9-25页 |
| 一、问题的提出与研究意义 | 第9页 |
| 二、相关概念的界定 | 第9-14页 |
| （一） 焦虑的定义 | 第9-10页 |
| （二） 考试焦虑 | 第10-14页 |
| 1、考试焦虑的定义 | 第10-12页 |
| 2、考试焦虑的形成过程 | 第12-13页 |
| 3、考试焦虑的分类 | 第13-14页 |
| （三） 质性研究 | 第14页 |
| 三、研究现状 | 第14-21页 |
| （一） 有关高三学生考试焦虑的研究 | 第14-21页 |
| 1、考试焦虑现状的研究 | 第14-17页 |
| 2、考试焦虑的影响因素研究 | 第17-18页 |
| 3、考试焦虑的相关因素研究 | 第18-20页 |
| 4、考试焦虑的团体辅导干预研究 | 第20-21页 |
| （二） 已有研究的评述和本研究的创新之处 | 第21页 |
| 四、研究方法与过程 | 第21-25页 |
| （一） 方法的选择 | 第21页 |
| （二） 访谈提纲的编定 | 第21-22页 |
| （三） 数据收集和整理 | 第22-23页 |
| （四） 个案的基本情况 | 第23-25页 |
| 第二章 个案分析 | 第25-47页 |
| 一、对考试焦虑的认知 | 第25-31页 |
| （一） 关于考试焦虑的定义及体验 | 第25-28页 |
| 1、个案分析 | 第26-27页 |
| 2、总结 | 第27-28页 |
| （二） 自认为的考试焦虑影响因素 | 第28-31页 |
| 1、个案分析 | 第28-29页 |
| 2、总结 | 第29-31页 |
| 二、对外部环境的认知 | 第31-44页 |
| （一） 社会支持和同伴关系 | 第31-35页 |
| 1、家人对待孩子高考的态度 | 第31-34页 |
| 2、同伴关系的影响 | 第34-35页 |
| （二） 学业成绩 | 第35-40页 |
| 1、对学习成绩的评价 | 第35-36页 |
| 2、引发成绩波动的事件 | 第36-37页 |
| 3、对于高考的认识和态度 | 第37-38页 |
| 4、学习兴趣及以后的打算 | 第38-39页 |
| 5、学习精力的分配 | 第39-40页 |
| （三） 班级氛围对学生的影响 | 第40-42页 |
| 1、个案分析 | 第40-41页 |
| 2、总结 | 第41-42页 |
| （四） 自我及其他因素 | 第42-44页 |
| 1、关于性别因素的影响 | 第42-43页 |
| 2、对于高考失败的考虑 | 第43页 |
| 3、优劣势的认识 | 第43-44页 |
| 三、应对和缓解措施 | 第44-47页 |
| （一） 学校等组织和他人所采取的缓解措施 | 第45-46页 |
| 1、个案分析 | 第45页 |
| 2、总结 | 第45-46页 |
| （二） 自我怎样缓解焦虑情绪 | 第46-47页 |
| 第三章 结论与讨论 | 第47-54页 |
| 一、结论 | 第47-49页 |
| （一） 高三学生考试焦虑的现状和特征 | 第47-49页 |
| 1、考试焦虑的表现以情绪变化为主 | 第47页 |
| 2、影响考试焦虑产生的原因有简单将以往的成绩和学习经验与现在比较和对自我的高要求使得无法进行正确的认知和评价 | 第47-48页 |
| 3、考试焦虑的特征包含父母态度的变化、自我寻求社会支持、没有学习兴趣和理性看待高考 | 第48-49页 |
| （二） 家长对于孩子参加高考的态度有所转变，但是家长、老师依然对学生充满了期望，且家长、老师和学校没有采取有效的措施缓解学生的考试焦虑 | 第49页 |
| （三） 学生会寻求并找到适合自我放松的方式 | 第49页 |
| （四） 班级环境尤其是学习氛围对学生学习的不良影响很大 | 第49页 |
| 二、讨论 | 第49-52页 |
| （一） 各地教育部门提供相应的政策支持，并加大监督力度 | 第49-50页 |
| （二） 学校要提高意识，加强心理健康教育，提高师资队伍 | 第50-51页 |
| （三） 老师要有关注学生心理健康的意识，利于更好开展教育教学工作 | 第51页 |
| （四） 心理健康教育的教师要多开展活动，才可以加强学生的心理健康 | 第51页 |
| （五） 在心理健康课中多增加以认知训练为主的能缓解学生考试焦虑的内容 | 第51-52页 |
| （六） 家长应该多关注孩子的身心健康，帮助孩子缓解考试焦虑 | 第52页 |
| 三、研究的反思和展望 | 第52-54页 |
| （一） 研究反思 | 第52-53页 |
| 1、研究效度 | 第52页 |
| 2、推广度 | 第52-53页 |
| （二） 研究展望 | 第53-54页 |
| 参考文献 | 第54-60页 |
| 附录 | 第60-64页 |
| 后记 | 第64页 |
