| 中文摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-14页 |
| 1.1 选题背景 | 第10-12页 |
| 1.1.1 我国人口老龄化现状及影响 | 第10-11页 |
| 1.1.2 我国休闲体育的发展 | 第11-12页 |
| 1.1.3 老年人生活质量问题日益受到重视 | 第12页 |
| 1.2 选题意义及技术路线 | 第12-14页 |
| 1.2.1 选题意义 | 第12-13页 |
| 1.2.2 技术路线 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-20页 |
| 2.1 老年人综述 | 第14-15页 |
| 2.1.1 老年人的界定 | 第14页 |
| 2.1.2 老年人的特征 | 第14-15页 |
| 2.2 休闲体育 | 第15-17页 |
| 2.2.1 休闲体育的概念 | 第15-16页 |
| 2.2.2 国内休闲体育研究概况 | 第16-17页 |
| 2.2.3 国外休闲体育研究概况 | 第17页 |
| 2.3 生活质量概述 | 第17-20页 |
| 2.3.1 生活质量的定义 | 第17-18页 |
| 2.3.2 生活质量的测评方法 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第20-21页 |
| 3.1.1 调查对象样本 | 第20页 |
| 3.1.2 抽样调查数据统计 | 第20-21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第22页 |
| 3.2.4 实地访谈法 | 第22页 |
| 3.2.5 比较分析法 | 第22-23页 |
| 4 结果与分析 | 第23-33页 |
| 4.1 老年人休闲体育现状调查 | 第23-29页 |
| 4.1.1 如皋地区老年人生活现状分析 | 第23-24页 |
| 4.1.2 如皋地区老年人参与休闲体育锻炼的动机分析 | 第24-26页 |
| 4.1.3 休闲体育参与者活动情况分析 | 第26-27页 |
| 4.1.4 老年人休闲体育的场地选择、组织形式及锻炼项目分析 | 第27-28页 |
| 4.1.5 影响老年人参加休闲体育锻炼的因素分析 | 第28-29页 |
| 4.2 休闲体育与老年人生活质量 | 第29-33页 |
| 4.2.1 锻炼组与非锻炼组老年人生活质量自评 | 第29页 |
| 4.2.2 老年人身体健康状况自评情况 | 第29-30页 |
| 4.2.3 老年人心理健康状况自评情况 | 第30-31页 |
| 4.2.4 老年人生活满意度自评 | 第31-33页 |
| 5 结论与建议 | 第33-36页 |
| 5.1 结论 | 第33-34页 |
| 5.2 建议 | 第34-36页 |
| 参考文献 | 第36-37页 |
| 附录 | 第37-44页 |
| 在读期间公开发表论文（著）及科研情况 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |