| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第7-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-15页 |
| 2.1 平衡能力国内外研究现状 | 第9-11页 |
| 2.2 核心力量训练国外研究现状 | 第11-13页 |
| 2.3 核心力量对跆拳道运动的促进作用 | 第13-15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 实验法 | 第15-24页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第24-25页 |
| 4 研究结果与分析 | 第25-34页 |
| 4.1 平衡能力测试结果与分析 | 第25-26页 |
| 4.2 实验前实验组与对照组单足闭眼站立指标分析 | 第26-27页 |
| 4.2.1 实验前实验组与对照组单足闭眼站立数据 | 第26页 |
| 4.2.2 实验后实验组与对照组单足闭眼站立指标分析 | 第26-27页 |
| 4.3 实验组实验前后SEBT测试成绩结果比较与分析 | 第27-31页 |
| 4.3.1 实验组实验前SEBT测试数据分析 | 第27-28页 |
| 4.3.2 实验组实验后SEBT测试数据分析 | 第28-29页 |
| 4.3.3 对照组实验前后SEBT测试成绩数据分析 | 第29-31页 |
| 4.4 FMS测试与结果分析 | 第31-33页 |
| 4.5 跆拳道动作完成质量测试与结果分析 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附件 | 第40-43页 |
