| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1、前言 | 第9-19页 |
| 1.1 选题的依据 | 第9-10页 |
| 1.2 理论价值及现实意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 理论价值 | 第10页 |
| 1.2.2 现实意义 | 第10-11页 |
| 1.3 相关文献综述 | 第11-17页 |
| 1.3.1 对于乳酸产生的概述 | 第11-12页 |
| 1.3.2 对于自行车运用的研究现状 | 第12-13页 |
| 1.3.4 国内对于短道速滑运动员有氧能力的研究现状 | 第13-15页 |
| 1.3.5 国外对于短道速滑运动员有氧能力的研究现状 | 第15-17页 |
| 1.4 相关概念界定 | 第17-19页 |
| 1.4.1 Monark功率自行车 | 第17-18页 |
| 1.4.2 短距离速度滑冰 | 第18页 |
| 1.4.3 短距离速度滑冰有氧能力 | 第18-19页 |
| 2、研究对象与研究方法 | 第19-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第19页 |
| 2.2.3 实验分析法 | 第19-21页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 3、MONARK功率自行车训练实验结果与分析 | 第22-33页 |
| 3.1 实验前中后运动员最大摄氧量结果分析 | 第22-26页 |
| 3.1.1 实验前中后运动员最大摄氧量指标分析 | 第22-23页 |
| 3.1.2 实验前中后运动员最大摄氧量速度分析 | 第23-26页 |
| 3.2 实验前中后运动员血乳酸代谢速度分析 | 第26-27页 |
| 3.3 实验前中后运动员心率无氧阈指标分析 | 第27-29页 |
| 3.4 三组方案运动员有氧耐力提升效果分析 | 第29页 |
| 3.5 实验前中后运动员1000米速滑成绩分析 | 第29-33页 |
| 4、结论与建议 | 第33-34页 |
| 4.1 结论 | 第33页 |
| 4.2 建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-37页 |
| 附录：访谈问卷提纲 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38页 |