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“4加1”手机软件辅助减肥实效性研究

中文摘要第1-3页
Abstract第3-6页
1. 前言第6-7页
2. 文献综述第7-13页
   ·肥胖的概念第7页
   ·肥胖的种类第7-8页
     ·依照肥胖发生的原因第8页
       ·继发性肥胖第8页
       ·单纯性肥胖第8页
     ·依照脂肪堆积的部位第8页
       ·腹部型肥胖第8页
       ·臀部型肥胖第8页
   ·肥胖对健康的危害第8-10页
     ·肥胖与代谢综合征第9页
     ·肥胖与糖尿病第9-10页
     ·肥胖对呼吸的不良影响第10页
   ·减肥方法第10-13页
     ·运动减肥第10-11页
     ·节食减肥第11-12页
     ·中医减肥第12页
       ·针灸减肥第12页
       ·按摩减肥第12页
     ·手术减肥第12-13页
     ·药物减肥第13页
3. 健康减肥4加1手机软件概述第13-18页
   ·“4+1”手机软件简介第13页
   ·“4+1”手机软件的“4”与“1”的含义第13-14页
   ·“4+1”手机软件的应用环境以及运用方法第14-18页
     ·应用环境第14页
     ·使用方法第14-18页
4. 研究对象和研究方法第18-21页
   ·研究对象第18-19页
   ·研究方法第19-21页
     ·实验法第19-20页
       ·实验器材第19页
       ·实验方案第19页
       ·指标的测试方法第19-20页
     ·调查问卷法第20-21页
       ·问卷的基本内容第20页
       ·问卷的效度检验第20-21页
       ·问卷的信度检验第21页
       ·问卷的发放和回收第21页
     ·统计学处理第21页
5. 研究结果第21-28页
   ·体重、体质指数与体脂百分比的变化第21-23页
     ·男性受试者体重、体质指数与体脂百分比的变化第21-22页
     ·女性受试者体重、体质指数与体脂百分比的变化第22-23页
   ·调查问卷结果第23-28页
     ·受试者运动习惯的变化第23-24页
     ·调查问卷中饮食方面结果第24-27页
     ·调查问卷中心理方面结果第27-28页
6. 分析与讨论第28-32页
   ·“4加1”手机软件有辅助减肥的效应第28-29页
   ·“4加1”手机软件辅助减肥的可能作用机制第29-32页
     ·“4加1”手机软件可以帮助人们养成良好的体育运动习惯第29-30页
     ·“4加1”手机软件可帮助人们养成合理的膳食习惯第30-31页
     ·“4加1”手机软件可改善人们的心理状态第31-32页
7. 结论与建议第32-33页
   ·结论第32页
   ·建议第32-33页
参考文献第33-36页
致谢第36-37页
附件1第37-39页
附件2第39-40页

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