| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 绪论 | 第9-17页 |
| （一） 选题缘由与意义 | 第9-11页 |
| （二） 研究中的创新点 | 第11页 |
| （三） 研究方法与难点 | 第11-12页 |
| （四） 相关研究述评 | 第12-17页 |
| 一 元明中央政府的治藏思想与赈济政策 | 第17-25页 |
| （一） 元代中央政府的治藏方略和赈济政策 | 第17-20页 |
| （二） 明代中央政府的治藏方略和赈济政策 | 第20-25页 |
| 二 元代中央政府对藏区的赈济 | 第25-43页 |
| （一） 元代藏区灾害概述 | 第25-30页 |
| 1、 元代藏区灾害的特点 | 第25-26页 |
| 2、 《元史》及其他史料中元代藏区灾害梳理 | 第26-30页 |
| （1） 地震、山崩 | 第26-28页 |
| （2） 水灾、雪灾 | 第28-29页 |
| （3） 干旱 | 第29页 |
| （4） 虫害、鼠害 | 第29-30页 |
| （二） 元赈济的相关部门与官员 | 第30-31页 |
| （三） 元代赈济措施与特例 | 第31-43页 |
| 1、 赈济措施及其具体事例 | 第31-38页 |
| （1） 钱钞赈济 | 第32-34页 |
| （2） 粮赈 | 第34-35页 |
| （3） 蠲免 | 第35-37页 |
| （4） 实物赈济 | 第37-38页 |
| 2、 特例研究一：救助驿站与站户 | 第38-41页 |
| 3、 特例研究二：十三世纪末十年的数次赈济 | 第41-43页 |
| 三 明代中央政府对藏区的赈济 | 第43-61页 |
| （一） 明代藏区灾害概述与变化 | 第43-47页 |
| 1、 水灾、冰雹 | 第43-44页 |
| 2、 干旱 | 第44页 |
| 3、 地震、山崩 | 第44-46页 |
| 4、 雪灾 | 第46页 |
| 5、 瘟疫、饥荒 | 第46-47页 |
| （二） 明赈济的相关部门与政策 | 第47-50页 |
| 1、 政府赈济的相关部门 | 第47-48页 |
| 2、 负责赈济的官员与勘察程序 | 第48-50页 |
| （三） 明代赈济措施与特例 | 第50-61页 |
| 1、 赈济措施及其具体事例 | 第50-59页 |
| （1） 蠲免 | 第50-55页 |
| （2） 钱赈 | 第55页 |
| （3） 实物赈济 | 第55-58页 |
| （4）其他赈济措施 | 第58-59页 |
| 2、 特例研究：成化年末政府对西北藏区赈济 | 第59-61页 |
| 四 元明王朝对藏区赈济的历史影响与作用 | 第61-66页 |
| （一） 政治层面：充分体现了元明中央政府对藏区实施的有效管辖和治理 | 第61-62页 |
| （二） 经济层面：赈灾救荒与民休养生息促进了藏区社会经济的发展 | 第62-63页 |
| （三） 民族关系层面：促进了民族间的友好往来，深化了民族间的相依共存 | 第63-64页 |
| （四） 伦理层面：灾疫伦理与民族团结 | 第64-65页 |
| （五） 元、明中央政府对藏区赈济工作中的问题 | 第65-66页 |
| 结语 | 第66-67页 |
| 参考文献 | 第67-71页 |
| 致谢 | 第71-73页 |
| 攻读硕士学位期间的科研情况 | 第73页 |
