| 致谢 | 第1-5页 |
| 摘要 | 第5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 一、 绪论 | 第7-9页 |
| （一）研究背景与意义 | 第7-8页 |
| （二）研究课题与问题 | 第8页 |
| （三）研究成果 | 第8页 |
| （四）研究方法与工作安排 | 第8-9页 |
| 二、 文献综述 | 第9-19页 |
| （一） “工作帮助”国外所做研究综述 | 第10-13页 |
| （二） “元认知能力的培养或提高”国内所做研究综述 | 第13-19页 |
| （三） 综述总结 | 第19页 |
| 三、 理论基础 | 第19-31页 |
| （一） 工作帮助的相关理论 | 第19-25页 |
| （二） 元认知的相关理论 | 第25-30页 |
| （三） 工作帮助与教学 | 第30-31页 |
| 四、 工作帮助的设计与开发 | 第31-37页 |
| （一） 设计工作帮助的总原则 | 第31页 |
| （二） 工作帮助的设计步骤 | 第31-37页 |
| （三） 工作帮助的实施 | 第37页 |
| 五、 实验数据分析和结论 | 第37-45页 |
| （一） 课程论文分析 | 第38-39页 |
| （二） 反思论文分析 | 第39-42页 |
| （三） PPT 作业和课堂展示分析 | 第42-44页 |
| （四） 实验总结 | 第44-45页 |
| 六、 结束语 | 第45-48页 |
| （一） 本研究的成果 | 第45-46页 |
| （二） 本研究的创新点 | 第46页 |
| （三） 本研究的局限性 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
| 附录 | 第50-61页 |