论散打运动员赛前情绪的调控

摘要	第1-6页
Abstract	第6-9页
1 前言	第9-11页
2 文献综述	第11-21页
·情绪的基本研究	第11-12页
·情绪的概念和内容	第11页
·情绪发生的机制	第11-12页
·运动员赛前情绪的研究	第12-14页
·运动员赛前情绪状态	第12-13页
·运动员赛前情绪与运动绩效的理论	第13-14页
·散打运动员赛前情绪的研究	第14-21页
·散打运动员赛前情绪状态	第14-15页
·散打运动员赛前焦虑的研究	第15-16页
·散打运动员赛前恐惧的研究	第16-18页
·散打运动员赛前不良情绪的原因	第18-19页
·散打运动员赛前情绪状态调控的研究	第19-21页
3 散打运动员赛前情绪调控模型	第21-25页
·构建散打运动员赛前情绪调控模型的必要性	第21-22页
·散打项目的特殊性	第21页
·散打运动员赛前情绪的个体差异性	第21-22页
·散打运动员赛前情绪调控研究的缺陷	第22页
·构建散打运动员赛前情绪调控模型的可能性	第22-24页
·情绪激活和调节的理论的多系统模型	第22-23页
·情绪调节的类型和基本过程	第23-24页
·散打运动员赛前情绪调控模型的具体构成	第24-25页
4 散打运动员赛前情绪调控方法	第25-34页
·赛前刺激的调控方法	第25页
·避免不良刺激	第25页
·关注良好刺激	第25页
·个人需要的调控方法	第25-26页
·需要的基本知识	第25-26页
·减少与比赛无关的外在性需要	第26页
·认知方式的调控方法	第26-31页
·归因方式调控	第26-29页
·合理比赛目标的设置	第29-30页
·认知控制方法	第30-31页
·表情行为和生理唤醒调控方法	第31-34页
·表情行为调控	第31-32页
·生理唤醒调控	第32-34页
5 结论与建议	第34-35页
6 致谢	第35-36页
7 参考文献	第36-37页