| 摘要 | 第5-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 引言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-23页 |
| 2.1 相关概念阐述 | 第12-18页 |
| 2.1.1 网球运动的概述 | 第12-14页 |
| 2.1.2 瑜伽运动的概述 | 第14-18页 |
| 2.2 研究现状 | 第18-23页 |
| 2.2.1 网球运动中有关身体素质的研究 | 第18-20页 |
| 2.2.2 瑜伽运动在身心健康上的研究 | 第20-22页 |
| 2.2.3 关于瑜伽练习对网球运动的影响 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-35页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-35页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第23页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第23-24页 |
| 3.2.4 问卷调查法 | 第24页 |
| 3.2.5 实验法 | 第24-35页 |
| 4 实验结果与分析 | 第35-40页 |
| 4.1 实验前实验班与对照班基本指标的对比分析 | 第35页 |
| 4.1.1 实验前实验班与对照班学生的身体素质的对比分析 | 第35页 |
| 4.2 实验后实验班与对照班基本指标的对比分析 | 第35-40页 |
| 4.2.1 实验前后实验班与对照班学生的身体素质的对比分析 | 第35-37页 |
| 4.2.2 实验后实验班与对照班学生的网球技术对比分析 | 第37-40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-42页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-42页 |
| 6 致谢 | 第42-43页 |
| 7 参考文献 | 第43-45页 |
| 附件A | 第45-47页 |
| 个人简历 | 第47页 |
