| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 引言 | 第10-11页 |
| 第1章 文献综述 | 第11-27页 |
| 1.1 考试焦虑 | 第11-18页 |
| 1.1.1 焦虑的概念 | 第11页 |
| 1.1.2 考试焦虑的概念 | 第11-12页 |
| 1.1.3 考试焦虑的测量 | 第12-13页 |
| 1.1.4 考试焦虑的影响因素 | 第13-14页 |
| 1.1.5 考试焦虑的干预和治疗 | 第14-17页 |
| 1.1.6 高中生考试焦虑研究 | 第17-18页 |
| 1.2 元认知 | 第18-21页 |
| 1.2.1 元认知定义 | 第18-19页 |
| 1.2.2 元认知研究综述 | 第19-20页 |
| 1.2.3 元认知训练 | 第20-21页 |
| 1.3 元认知心理干预 | 第21-23页 |
| 1.3.1 元认知心理干预的概念界定 | 第21-22页 |
| 1.3.2 元认知心理干预技术临床操作环节介绍 | 第22页 |
| 1.3.3 元认知心理干预与考试焦虑 | 第22-23页 |
| 1.4 考试预案 | 第23-27页 |
| 1.4.1 预案 | 第23-24页 |
| 1.4.2 考试预案 | 第24-25页 |
| 1.4.3 考试预案的本质 | 第25-27页 |
| 第2章 问题提出 | 第27-30页 |
| 2.1 以往研究中存在的问题 | 第27-28页 |
| 2.1.1 针对考试焦虑的研究模式单一，创新之处少 | 第27页 |
| 2.1.2 团体辅导干预模式缺乏理论依据 | 第27-28页 |
| 2.1.3 干预辅导效果缺乏生态效果 | 第28页 |
| 2.2 研究目的 | 第28页 |
| 2.3 研究内容 | 第28-29页 |
| 2.3.1 考试预案的编制 | 第28页 |
| 2.3.2 以考试预案为主导的团体辅导方案的编制 | 第28-29页 |
| 2.3.3 以考试预案为主导的团辅应用效果研究 | 第29页 |
| 2.4 研究意义 | 第29-30页 |
| 2.4.1 理论意义 | 第29页 |
| 2.4.2 实践意义 | 第29-30页 |
| 第3章 考试预案的编制 | 第30-42页 |
| 3.1 研究目的 | 第30页 |
| 3.2 研究方法 | 第30页 |
| 3.3 考试预案编制的研究过程 | 第30-35页 |
| 3.3.1 考试预案的初始结构研究 | 第30-32页 |
| 3.3.2 考试预案的呈现形式研究 | 第32-35页 |
| 3.4 在“行动”中修订考试预案 | 第35-41页 |
| 3.4.1 研究对象 | 第35页 |
| 3.4.2 研究设计 | 第35-36页 |
| 3.4.3 数据整理与分析 | 第36页 |
| 3.4.4 研究实施过程 | 第36-41页 |
| 3.5 研究结果 | 第41-42页 |
| 第4章 编制《考试预案团体辅导方案》 | 第42-55页 |
| 4.1 研究目的 | 第42页 |
| 4.2 研究方法 | 第42页 |
| 4.3 研究过程 | 第42-54页 |
| 4.3.1 团体性质和团体名称的确定 | 第43页 |
| 4.3.2 确定团体目标 | 第43-44页 |
| 4.3.3 团体领导者 | 第44页 |
| 4.3.4 团体对象与规模 | 第44页 |
| 4.3.5 团体活动时间 | 第44-45页 |
| 4.3.6 团体活动场所 | 第45页 |
| 4.3.7 团体设计理论依据 | 第45-47页 |
| 4.3.8 团体辅导方案呈现 | 第47-53页 |
| 4.3.9 团体评估方法（评估工具、评估时间、评估内容） | 第53-54页 |
| 4.4 研究结果 | 第54-55页 |
| 第5章 考试预案团体辅导效果验证 | 第55-74页 |
| 5.1 研究目的及假设 | 第55页 |
| 5.2 研究方法 | 第55-56页 |
| 5.2.1 实验设计 | 第55-56页 |
| 5.2.2 实验变量 | 第56页 |
| 5.3 研究工具 | 第56-57页 |
| 5.3.1 考试焦虑诊断量表 | 第56页 |
| 5.3.2 元认知量表 | 第56-57页 |
| 5.3.3 团辅学生反馈表 | 第57页 |
| 5.3.4 团辅助手观察记录表 | 第57页 |
| 5.3.5 考试预案团辅方案 | 第57页 |
| 5.4 研究对象 | 第57-59页 |
| 5.5 研究程序 | 第59-60页 |
| 5.5.1 准备阶段 | 第59页 |
| 5.5.2 辅导实施阶段 | 第59页 |
| 5.5.3 效果阶段评估 | 第59-60页 |
| 5.6 研究结果与数据分析 | 第60-69页 |
| 5.6.1 高三年级考试焦虑现状 | 第60-61页 |
| 5.6.2 高三年级考试焦虑人口学变量差异检验 | 第61-64页 |
| 5.6.3 考试预案团体辅导量化效果评估 | 第64-69页 |
| 5.7 讨论 | 第69-71页 |
| 5.7.1 考试焦虑与元认知现状调查讨论 | 第69-70页 |
| 5.7.2 考试预案团体辅导方案的效果研究讨论 | 第70-71页 |
| 5.8 教育启示 | 第71-74页 |
| 5.8.1 确立以学生为主的元认知训练方式 | 第72页 |
| 5.8.2 按学生成绩，分类分块训练学生元认知能力 | 第72页 |
| 5.8.3 在不同科目中尝试写考试预案 | 第72-74页 |
| 第6章 研究总结 | 第74-76页 |
| 6.1 研究成果 | 第74-75页 |
| 6.1.1 考试预案的编制 | 第74页 |
| 6.1.2《考试预案团体辅导方案》的编制 | 第74页 |
| 6.1.3《考试预案团体辅导方案》的效果验证 | 第74-75页 |
| 6.2 研究不足 | 第75页 |
| 6.3 研究展望 | 第75-76页 |
| 参考文献 | 第76-80页 |
| 附录 | 第80-94页 |
| 附录1 考试预案（初始） | 第80-83页 |
| 附录2 考试预案（修订） | 第83-90页 |
| 附录4 元认知问卷 | 第90-91页 |
| 附录5 《团体辅导契约书》 | 第91-92页 |
| 附录6 《团体成员主观信息反馈表》 | 第92-93页 |
| 附录7 考试预案团体助手观察记录表 | 第93-94页 |
| 攻读学位期间发表论文及科研成果 | 第94-95页 |
| 致谢 | 第95页 |
