中年职业女性时间管理的行动研究
| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4页 |
| 1 研究问题的提出 | 第7-9页 |
| 1.1 选题缘由 | 第7-8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-14页 |
| 2.1 时间管理概念 | 第9-10页 |
| 2.2 时间管理结构 | 第10页 |
| 2.3 时间管理理论 | 第10-11页 |
| 2.4 时间管理方法 | 第11-12页 |
| 2.5 时间管理研究现状及趋势 | 第12-14页 |
| 2.5.1 时间管理研究现状 | 第12-13页 |
| 2.5.2 时间管理研究趋势 | 第13-14页 |
| 3 研究方法 | 第14-21页 |
| 3.1 研究方法的选择 | 第14-15页 |
| 3.1.1 质化研究取向 | 第14页 |
| 3.1.2 访谈法 | 第14-15页 |
| 3.2 研究设计 | 第15-16页 |
| 3.3 研究对象 | 第16-18页 |
| 3.3.1 抽样 | 第16页 |
| 3.3.2 研究对象的选择标准 | 第16-17页 |
| 3.3.3 研究对象的筛选过程 | 第17页 |
| 3.3.4 研究对象的基本情况 | 第17页 |
| 3.3.5 研究者身份反思 | 第17-18页 |
| 3.3.6 研究关系的建立 | 第18页 |
| 3.4 收集资料 | 第18-19页 |
| 3.4.1 制订访谈提纲 | 第18-19页 |
| 3.4.2 收集资料的工具 | 第19页 |
| 3.4.3 进入现场 | 第19页 |
| 3.4.4 正式访谈 | 第19页 |
| 3.5 整理和分析资料 | 第19-21页 |
| 3.5.1 整理资料 | 第19-20页 |
| 3.5.2 分析资料 | 第20-21页 |
| 4 分析与讨论 | 第21-33页 |
| 4.1 中年职业女性的时间使用现状 | 第21-23页 |
| 4.1.1 平日作息时间 | 第21页 |
| 4.1.2 周末时间安排 | 第21-22页 |
| 4.1.3 工作时间安排 | 第22-23页 |
| 4.2 时间管理高效者的特点 | 第23-24页 |
| 4.2.1 执行力强 | 第23页 |
| 4.2.2 善于沟通 | 第23-24页 |
| 4.2.3 工作生活平衡 | 第24页 |
| 4.3 影响中年职业女性时间管理的因素 | 第24-28页 |
| 4.3.1 内部因素 | 第24-27页 |
| 4.3.1.1 性格 | 第24-25页 |
| 4.3.1.2 能力 | 第25页 |
| 4.3.1.3 品德 | 第25-26页 |
| 4.3.1.4 习惯 | 第26页 |
| 4.3.1.5 兴趣 | 第26-27页 |
| 4.3.2 外部因素 | 第27-28页 |
| 4.3.2.1 任务难度 | 第27页 |
| 4.3.2.2 社会支持 | 第27-28页 |
| 4.3.2.3 外界要求 | 第28页 |
| 4.4 时间管理策略 | 第28-33页 |
| 4.4.1 GTD时间管理法 | 第28-29页 |
| 4.4.2 普瑞玛法则 | 第29-30页 |
| 4.4.3 第二象限工作法 | 第30-31页 |
| 4.4.4 断舍离 | 第31-33页 |
| 5 结论 | 第33-35页 |
| 5.1 角色冲突导致中年职业女性时间紧张 | 第33页 |
| 5.2 人格与时间管理显著相关 | 第33-34页 |
| 5.3 时间管理的核心是自我管理 | 第34页 |
| 5.4 时间管理的关键是及早行动 | 第34-35页 |
| 6 对本研究的反思 | 第35-37页 |
| 6.1 本研究的信效度 | 第35页 |
| 6.2 本研究的创新 | 第35-36页 |
| 6.3 本研究的伦理道德 | 第36页 |
| 6.4 本研究的不足与展望 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |
| 附录 一 | 第40-41页 |
| 附录 二 | 第41-42页 |
| 附录 三 | 第42-43页 |
| 致谢 | 第43页 |
