| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 第一章 导论 | 第8-18页 |
| 第一节 问题的提出和缘起 | 第8-10页 |
| 第二节 国内外研究现状 | 第10-16页 |
| 一 职业倦怠的相关研究 | 第10-12页 |
| 二 教师职业倦怠相关研究 | 第12-16页 |
| 第三节 研究的目的和意义 | 第16-18页 |
| 一 研究目的 | 第16页 |
| 二 研究意义 | 第16-18页 |
| 第二章 研究的方法和设计 | 第18-20页 |
| 一 研究设计与过程 | 第18-20页 |
| （一） 研究目的 | 第18页 |
| （二） 研究假设 | 第18页 |
| （三） 研究对象 | 第18页 |
| （四） 研究工具 | 第18-19页 |
| （五） 施测程序 | 第19页 |
| （六） 数据处理 | 第19-20页 |
| 第三章 相关概念和理论 | 第20-22页 |
| 一 相关概念 | 第20页 |
| （一） 倦怠 | 第20页 |
| （二） 职业倦怠 | 第20页 |
| （三） 教师职业倦怠 | 第20页 |
| 二 相关理论 | 第20-22页 |
| （一） 需要层次理论 | 第20-21页 |
| （二） 角色冲突理论 | 第21页 |
| （三） 双因素理论 | 第21-22页 |
| 第四章 研究结果与分析 | 第22-38页 |
| 一 调查对象的基本情况统计 | 第22-24页 |
| 二 青海民族地区教师职业倦怠现状调查分析 | 第24-38页 |
| （一） 调查对象教师职业倦怠的一般状况 | 第24页 |
| （二） 从口统计学变量角度的教师职业倦怠调查结果分析 | 第24-29页 |
| （三） 讨论 | 第29-31页 |
| （四） 影响教师职业倦怠的因素分析 | 第31-38页 |
| 第五章 缓解青海民族地区中小学教师职业倦怠的对策和建议 | 第38-44页 |
| 一 社会方面 | 第38-40页 |
| （一） 建立社会支持网络，形成合理的社会期望 | 第38-39页 |
| （二） 加大民族地区教育的扶持力度，提高教师工资待遇 | 第39-40页 |
| （三） 给教师提供多种形式的培训进修机会，促进教师专业发展 | 第40页 |
| 二、学校方面 | 第40-42页 |
| （一） 创设良好的学校环境，建立科学的管理体制 | 第40-41页 |
| （二） 建立恰当的评价体系，给予教师更多话语权 | 第41-42页 |
| （三） 关爱教师，搭建心理疏导的平台 | 第42页 |
| 三、个人方面 | 第42-44页 |
| （一） 正确认识职业倦怠 | 第42-43页 |
| （二） 坚持正确的教育信念和职业理想 | 第43页 |
| （三） 学会平衡自我情绪 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-49页 |
| 附录 | 第49-52页 |
| 致谢 | 第52页 |
