| 中文摘要 | 第1-7页 |
| 英文摘要 | 第7-9页 |
| 第一部分 文献综述 | 第9-18页 |
| 1 引言 | 第9页 |
| 2 体育锻炼与皮脂厚度 | 第9-10页 |
| ·皮脂厚度的概念 | 第9页 |
| ·皮脂厚度的测量 | 第9-10页 |
| ·体育锻炼与皮脂厚度 | 第10页 |
| 3 体育锻炼与身体自尊 | 第10-13页 |
| ·身体自尊的概念 | 第11页 |
| ·身体自尊的测量 | 第11-12页 |
| ·体育锻炼与身体自尊 | 第12-13页 |
| 4 体育锻炼与心境 | 第13-16页 |
| ·心境的概念 | 第13-14页 |
| ·心境的测量 | 第14-15页 |
| ·体育运动与心境 | 第15-16页 |
| 5 体育锻炼、皮脂厚度、身体自尊和心境 | 第16-17页 |
| 6 展望 | 第17-18页 |
| 第二部分 实验部分 | 第18-45页 |
| 1 问题提出 | 第18页 |
| 2 实验设计 | 第18-20页 |
| ·实验对象和分组 | 第18-19页 |
| ·测量工具 | 第19页 |
| ·实验程序 | 第19-20页 |
| 3 实验结果与分析 | 第20-38页 |
| ·实验前各实验班皮脂厚度 P、SPP 和POMS 水平的比较 | 第20-22页 |
| ·实验前健美操实验班之间皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第20-21页 |
| ·实验前篮球实验班皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第21-22页 |
| ·实验班实验前、中期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第22-27页 |
| ·健美操实验1 班实验前、中期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第22-23页 |
| ·健美操实验2 班实验前、中期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第23-24页 |
| ·篮球实验1 班实验前、中期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第24-25页 |
| ·篮球实验2 班实验前、中期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第25-27页 |
| ·实验班实验中、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第27-31页 |
| ·健美操实验1 班实验中、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第27页 |
| ·健美操实验2 班实验中、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第27-29页 |
| ·篮球实验1 班实验中、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第29-30页 |
| ·篮球实验2 班实验中、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第30-31页 |
| ·实验班实验前、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第31-35页 |
| ·健美操实验1 班实验前、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第31-32页 |
| ·健美操实验2 班实验前、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第32-33页 |
| ·篮球实验1 班实验前、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第33-34页 |
| ·篮球实验2 班实验前、后期皮脂厚度、PSPP 和 POMS 水平的比较 | 第34-35页 |
| ·体育锻炼对皮脂厚度、身体自尊和心境状态的影响及其相互关系 | 第35-38页 |
| ·体育锻炼对腹部皮脂厚度、身体自尊和心境状态的影响及其相互关系 | 第35-36页 |
| ·体育锻炼对上臂皮脂厚度、身体自尊和心境状态的影响及其相互关系 | 第36-38页 |
| 4 讨论 | 第38-44页 |
| ·中等强度篮球和健美操锻炼对大学生皮脂的影响 | 第38-39页 |
| ·中等强度篮球和健美操锻炼对大学生身体自尊的影响 | 第39-40页 |
| ·中等强度篮球和健美操锻炼对大学生心境的影响 | 第40-41页 |
| ·体育锻炼频率、皮脂厚度、身体自尊、心境之间的相互影响 | 第41-44页 |
| ·皮脂厚度对体育锻炼频率的回归 | 第42页 |
| ·身体自尊对体育锻炼和皮脂厚度的同时回归 | 第42-43页 |
| ·心境对身体自尊、皮脂以及体育锻炼的同时回归 | 第43-44页 |
| 5 结论 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-52页 |
| 附表 | 第52-58页 |
| 第三部分 致谢 | 第58-59页 |
| 第四部分 攻读学位期间发表的论文 | 第59页 |
