| 摘要 | 第4页 |
| 绪论 | 第6-7页 |
| 第一章 耐力问题对于小号演奏的重要性 | 第7-8页 |
| 第二章 实际演奏中保持耐力的几方面因素 | 第8-15页 |
| 1 生理上的调整让嘴唇更好的发挥机能 | 第8-9页 |
| 2 练习和演奏时怎样才能更好的让嘴唇充分震动 | 第9-11页 |
| 3 怎样运用气与唇的配合才能更好地减轻嘴唇压力 | 第11-12页 |
| 4 在奏时根据不同的乐句怎样进行调节可以更加节省力量· | 第12-14页 |
| 5 调整好长时间演奏中的心理状态 | 第14-15页 |
| 第三章 关于小号演奏中的耐力问题总结 | 第15-16页 |
| 参考文献 | 第16-17页 |
| 后记 | 第17页 |