中强度与小强度24式太极拳治疗原发性高血压病效果的实证研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-23页 |
| ·高血压与高血压病 | 第12-16页 |
| ·高血压病流行的一般规律 | 第13页 |
| ·高血压发病的危险因素 | 第13-15页 |
| ·血压升高的危险因素 | 第15页 |
| ·高血压病的治疗 | 第15-16页 |
| ·运动对高血压病干预效果的研究 | 第16-18页 |
| ·干预高血压病时所采用的运动强度 | 第18-19页 |
| ·运动强度的评定指标及太极拳运动强度的控制方式 | 第19-23页 |
| ·最大摄氧量 | 第19页 |
| ·梅脱 | 第19-20页 |
| ·心率 | 第20-21页 |
| ·RPE量表 | 第21页 |
| ·几种运动强度表示方法之间的关系 | 第21-22页 |
| ·太极拳运动强度的控制方式 | 第22-23页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第23-29页 |
| ·研究对象 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-29页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·实验法 | 第23-27页 |
| ·问卷调查法 | 第27-28页 |
| ·访谈法 | 第28-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| 4 实验结果 | 第29-32页 |
| ·太极拳对于血压的影响 | 第29-30页 |
| ·太极拳对于身体形态的影响 | 第30-31页 |
| ·太极拳对于体重、BMI指数的影响 | 第30页 |
| ·太极拳对于腰臀比的影响 | 第30-31页 |
| ·太极拳对于坐站实验指数的影响 | 第31-32页 |
| ·太极拳对于情绪状态的影响 | 第32页 |
| 5 分析与讨论 | 第32-39页 |
| ·太极拳对于血压的影响 | 第32-34页 |
| ·太极拳对于身体形态的影响 | 第34-36页 |
| ·太极拳对于心血管系统的影响 | 第36-37页 |
| ·太极拳对于情绪状态的影响 | 第37-39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 附录 | 第43-54页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第54页 |
