| 摘要 | 第5-7页 |
| ABSTRACT | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-15页 |
| 1.1.1 高中生身心发展的需要已将瑜伽在课堂的开展拉开了序幕 | 第11-12页 |
| 1.1.2 汉阳区高中开展瑜伽课程遇到许多现实问题需要深入研究 | 第12页 |
| 1.1.3 汉阳区课程改革要求对瑜伽这门新型课程开展情况进行研究 | 第12-15页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第15-16页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第15页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第15-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-22页 |
| 2.1 对瑜伽的文化理论研究 | 第16-18页 |
| 2.2 瑜伽的体式研究 | 第18-19页 |
| 2.3 国内关于学校开展瑜伽课的研究现状 | 第19-22页 |
| 2.3.1 关于学校体育课开展瑜伽的可行性研究 | 第19-20页 |
| 2.3.2 瑜伽教学方面的研究 | 第20-21页 |
| 2.3.3 瑜伽锻炼对学生身心发展的影响研究 | 第21-22页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第22-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22-23页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第23页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第23-24页 |
| 4 研究结果与分析 | 第24-39页 |
| 4.1 汉阳区高中瑜伽课教学基本情况 | 第24-36页 |
| 4.1.1 瑜伽开课情况 | 第24-26页 |
| 4.1.2 瑜伽教学计划及考核方法 | 第26-28页 |
| 4.1.3 瑜伽教学内容、大纲及教材 | 第28-31页 |
| 4.1.4 瑜伽课程形式归类及教学方法 | 第31-33页 |
| 4.1.5 瑜伽音乐的选择 | 第33-35页 |
| 4.1.6 瑜伽教学效果分析 | 第35-36页 |
| 4.2 汉阳区高中瑜伽教师的基本情况 | 第36-37页 |
| 4.3 汉阳区高中瑜伽课的场馆器材 | 第37-38页 |
| 4.4 学生的学习兴趣 | 第38-39页 |
| 5 结论 | 第39-41页 |
| 5.1 汉阳区高中瑜伽教学基本情况 | 第39页 |
| 5.2 汉阳区高中瑜伽教学师资 | 第39页 |
| 5.3 汉阳区高中瑜伽教学场馆器材 | 第39页 |
| 5.4 汉阳区学生学习瑜伽的兴趣 | 第39-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 附件 | 第44-50页 |
