| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的及意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-27页 |
| ·铁饼项目专项特点的相关综述 | 第12-17页 |
| ·铁饼项目技术特点及原理的研究 | 第12-15页 |
| ·铁饼项目专项能力特点的研究 | 第15-17页 |
| ·铁饼项目中爆发力的相关研究 | 第17-22页 |
| ·力量与爆发力的概念与划分 | 第17-21页 |
| ·爆发力手段在铁饼项目中的应用研究 | 第21页 |
| ·爆发力在铁饼项目中的作用 | 第21-22页 |
| ·非稳定性训练的相关研究 | 第22-27页 |
| ·对于非稳定概念的研究 | 第22-23页 |
| ·国内外对于非稳定应用的研究 | 第23-27页 |
| 3 研究对象及研究方法 | 第27-32页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·研究方法 | 第27-32页 |
| ·文献资料法 | 第27页 |
| ·实验法 | 第27-31页 |
| ·测试法 | 第31页 |
| ·数理统计法 | 第31页 |
| ·对比分析法 | 第31-32页 |
| 4 结果与分析 | 第32-53页 |
| ·实验组与对照组的基本情况及初始测试结果分析 | 第32-35页 |
| ·实验组与对照组爆发力指标差异性检验结果 | 第32-34页 |
| ·实验组与对照组相关专项成绩差异性检验结果 | 第34-35页 |
| ·实验后实验组与对照组爆发力指标的结果与分析 | 第35-40页 |
| ·实验组爆发力指标的结果与对比分析 | 第35-38页 |
| ·实验后对照组爆发力指标结果与对比分析 | 第38-40页 |
| ·实验后实验组与对照组各周期爆发力指标的对比分析 | 第40-44页 |
| ·第一周期后实验组与对照组爆发力成绩提高幅度的对比分析 | 第40-42页 |
| ·第二周期后实验组与对照组爆发力成绩提高幅度的对比分析 | 第42-44页 |
| ·实验组与对照组各周期相关专项成绩的结果与对比分析 | 第44-53页 |
| ·第一周期后实验组与对照组相关专项成绩提高幅度的对比分析 | 第44-48页 |
| ·第二周期后实验组与对照组相关专项成绩提高幅度的对比分析 | 第48-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-54页 |
| ·结论 | 第53页 |
| ·建议 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-58页 |
| 附录 | 第58-78页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第78页 |
