习练脏腑养元功对改善老年人睡眠质量的研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的与意义 | 第11-12页 |
| ·探究功法对睡眠质量能否有所改善 | 第11页 |
| ·为存在睡眠质量问题的患者提供简单安全的改善手段 | 第11-12页 |
| ·传播养生功法,促进体育养生的发展 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| ·睡眠概念 | 第12页 |
| ·睡眠障碍 | 第12-13页 |
| ·睡眠质量的评估 | 第13页 |
| ·睡眠的中西医病理研究 | 第13-16页 |
| ·中医对睡眠的病理研究 | 第13-15页 |
| ·西医对睡眠的病理研究 | 第15-16页 |
| ·老年人睡眠质量的研究 | 第16-18页 |
| ·老年人的年龄界定 | 第16-17页 |
| ·老年人睡眠特征及其现状 | 第17-18页 |
| ·改善睡眠的干预方法 | 第18-22页 |
| ·药物干预 | 第18-19页 |
| ·非药物干预方法 | 第19-22页 |
| ·脏腑养元功简介 | 第22-23页 |
| ·脏腑养元功功法特点 | 第22页 |
| ·脏腑养元功功法理论依据 | 第22-23页 |
| ·其他功法作用研究 | 第23-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-28页 |
| ·文献资料法 | 第24-25页 |
| ·实验法 | 第25-28页 |
| ·数理统计法 | 第28页 |
| 4 结果与分析 | 第28-36页 |
| ·实验前两组PSQI总评价分数对比 | 第28-29页 |
| ·实验前后两组PSQI因子指标对比 | 第29-34页 |
| ·实验后两组睡眠总评价分数比较 | 第29页 |
| ·实验前后两组主观睡眠质量分数比较 | 第29-30页 |
| ·实验前后两组睡眠潜伏期分数比较 | 第30-31页 |
| ·实验前后两组睡眠时间分数比较 | 第31页 |
| ·实验前后两组睡眠效率分数比较 | 第31页 |
| ·实验前后两组睡眠紊乱分数比较 | 第31-32页 |
| ·实验前后两组使用催眠药物分数比较 | 第32页 |
| ·实验前后两组日间功能紊乱分数比较 | 第32-34页 |
| ·讨论 | 第34-36页 |
| ·脏腑养元功对PSQI总评价分数的改善 | 第34页 |
| ·脏腑养元功对主观睡眠质量指标的改善 | 第34-35页 |
| ·脏腑养元功对睡眠潜伏期、睡眠效率指标的改善 | 第35-36页 |
| ·脏腑养元功对4项指标无改善的原因分析 | 第36页 |
| 5 结论与建议 | 第36-38页 |
| ·结论 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-42页 |
| 附录 | 第42-48页 |
| 附录A 匹茨堡睡眠质量指数量表 | 第42-45页 |
| 附录B 知情同意书 | 第45-48页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第48页 |
