东北大秧歌对长春市老年妇女健康体适能的影响
| 英文缩略词表 | 第1-5页 |
| 中文摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| ·人口老龄化的现状研究 | 第13-15页 |
| ·老年人各个系统解剖生理特点 | 第15-16页 |
| ·运动系统 | 第15页 |
| ·心血管系统 | 第15页 |
| ·呼吸系统 | 第15-16页 |
| ·神经系统 | 第16页 |
| ·体育运动与老年人 | 第16-17页 |
| ·体育运动对老年人健康状况影响 | 第16-17页 |
| ·老年人体育卫生要求 | 第17页 |
| ·健康体适能研究现状 | 第17-19页 |
| ·国外健康体适能研究现状 | 第17-18页 |
| ·国内健康体适能研究现状 | 第18-19页 |
| ·东北大秧歌运动现状的研究 | 第19-22页 |
| ·东北大秧歌的起源 | 第19-20页 |
| ·东北大秧歌运动特点 | 第20-22页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第22-27页 |
| ·实验对象 | 第22-23页 |
| ·研究方法 | 第23-27页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·实验法 | 第23-26页 |
| ·数理统计法 | 第26-27页 |
| 4 研究结果与分析 | 第27-39页 |
| ·实验结果 | 第27-29页 |
| ·锻炼前后心肺功能测试结果 | 第27-28页 |
| ·锻炼前后身体成分测试结果 | 第28页 |
| ·锻炼前后肌肉力量测试结果 | 第28-29页 |
| ·锻炼前后测试结果 | 第29页 |
| ·结果分析 | 第29-39页 |
| ·东北大秧歌对老年女性心肺功能的影响分析 | 第29-32页 |
| ·东北大秧歌对老年女性身体成分的影响分析 | 第32-36页 |
| ·东北大秧歌对老年女性肌肉力量的影响分析 | 第36-37页 |
| ·东北大秧歌对老年女性柔韧适能的影响分析 | 第37-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 致谢 | 第42页 |
