| 论文摘要 | 第1-5页 |
| 引言 | 第5-7页 |
| 第一章 正确建立起“心中的音乐”：在感性认识的基础上要理性认识到音乐作品内在的形式 | 第7-8页 |
| 第二章 良好的演奏姿势至关重要：以轻松自然的姿势演奏，避免僵硬和紧张的身体状态 | 第8-10页 |
| 第三章 关于右手的运弓及发声：让琴弦、琴腔充分振动，让琴发出优美洪亮的共鸣 | 第10-11页 |
| 第四章 音准是重要的音乐表现手段：从音乐出发灵活运用各种律制，调配音准的色彩 | 第11-12页 |
| 第五章 不要忽视左手对音乐表现的影响：稳定而松弛的按弦，揉弦的连接，富于音乐性的换把 | 第12-14页 |
| 第六章 练琴时始终需要倾听：耐心地倾听每一个乐音，从“森林”的视野完整地去感知、体验音乐，从而正确美化“森林中的每一棵树木” | 第14-15页 |
| 第七章 换一种练琴的方式：用艺术创造实践取代机械化、模式化的练习方式 | 第15-16页 |
| 第八章 在充满激情的心中保留一份放松和冷静：以一颗简单开放的心去创造新鲜生动的音乐 | 第16-18页 |
| 结论 | 第18-20页 |
| 参考文献 | 第20-22页 |
| 致谢 | 第22页 |