| 中文摘要 | 第4-6页 |
| 英文摘要 | 第6-7页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-24页 |
| 1.1 核心力量训练相关概述的界定 | 第12-13页 |
| 1.1.1“核心”与“核心区”的相关概述 | 第12-13页 |
| 1.1.2“核心力量训练”相关概述 | 第13页 |
| 1.2 核心力量的相关研究 | 第13-16页 |
| 1.2.1 核心力量对运动项目的重要性 | 第13-14页 |
| 1.2.2 核心力量与传统力量训练的区别 | 第14页 |
| 1.2.3 核心力量训练方法与评测方法 | 第14-15页 |
| 1.2.4 核心力量训练对平衡能力影响性有关研究 | 第15-16页 |
| 1.2.5 述评 | 第16页 |
| 1.3 平衡能力的相关理论 | 第16-18页 |
| 1.3.1 平衡能力的定义 | 第16页 |
| 1.3.2 平衡能力的分类 | 第16-17页 |
| 1.3.3 平衡能力评测方法 | 第17页 |
| 1.3.4 影响平衡能力的因素 | 第17页 |
| 1.3.5 平衡能力的作用 | 第17-18页 |
| 1.3.6 述评 | 第18页 |
| 1.4 艺术体操相关研究 | 第18-21页 |
| 1.4.1 艺术体操项目特点 | 第18-19页 |
| 1.4.2 艺术体操运动周期 | 第19页 |
| 1.4.3 艺术体操平衡类难度相关研究 | 第19页 |
| 1.4.4 平衡难度在艺术体操的重要性 | 第19-20页 |
| 1.4.5 核心力量训练在艺术体操中的平衡难度影响性 | 第20-21页 |
| 1.4.6 述评 | 第21页 |
| 1.5 7-8 岁年龄段的生理、心理特征及力量训练注意事项 | 第21-24页 |
| 2 研究对象与方法 | 第24-32页 |
| 2.1 研究对象 | 第24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-32页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第24-25页 |
| 2.2.3 实验法 | 第25-31页 |
| 2.2.4 测试法 | 第31页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第31-32页 |
| 3 研究结果与分析 | 第32-46页 |
| 3.1 核心部位力量测试结果的对比分析 | 第32-36页 |
| 3.1.1 核心部位动力性力量测试结果与分析 | 第32-34页 |
| 3.1.2 核心部位稳定性力量测试结果与分析 | 第34-36页 |
| 3.2 平衡能力测试结果的对比分析 | 第36-46页 |
| 3.2.1 动态性平衡能力测试结果对比与分析 | 第36-37页 |
| 3.2.2 静态性平衡能力测试结果对比与分析 | 第37-39页 |
| 3.2.3 HUR Labs iBalance Plus平衡测试仪测试数据结果与分析 | 第39-46页 |
| 结论与建议 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-52页 |
| 附录 | 第52-110页 |
| 致谢 | 第110页 |
