| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-16页 |
| ·研究意义 | 第11-13页 |
| ·相关文献综述 | 第13-16页 |
| ·有关核心力量基础理论研究 | 第13-14页 |
| ·核心力量训练在不同专项中的运用 | 第14页 |
| ·篮球运动在体能训练中存在的问题 | 第14-15页 |
| ·篮球运动员力量训练研究回顾 | 第15-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-19页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-19页 |
| ·文献资料法 | 第16页 |
| ·专家访谈法 | 第16-17页 |
| ·实验法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·数理统计法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-37页 |
| ·核心力量训练在篮球运动中的作用 | 第19-21页 |
| ·核心力量对篮球运动员的技术动作具有关键的支持作用 | 第19-20页 |
| ·核心力量训练对篮球专项力量素质有促进和补充的作用 | 第20页 |
| ·核心力量训练可以提高篮球专项运动员机体工作效率 | 第20页 |
| ·核心力量训练可以有效预防篮球项目中的运动损伤 | 第20-21页 |
| ·天津高校高水平篮球运动员核心力量训练指标的确立 | 第21-27页 |
| ·传球核心力量训练方法分析 | 第23-25页 |
| ·运球核心力量训练方法分析 | 第25页 |
| ·投篮核心力量训练方法分析 | 第25-26页 |
| ·防守核心力量训练方法分析 | 第26-27页 |
| ·天津高校高水平篮球运动员核心力量训练方法的实验研究 | 第27-32页 |
| ·实验组与对照组的比较 | 第27-29页 |
| ·核心力量训练实验结果讨论 | 第29-32页 |
| ·核心力量训练法对提高篮球运动员身体素质能力的机制分析 | 第32-36页 |
| ·核心力量训练方法的神经-肌肉学分析 | 第32-33页 |
| ·篮球运动训练及核心力量训练能量学特征 | 第33-35页 |
| ·核心力量训练方法的运动学分析 | 第35-36页 |
| ·核心力量在篮球项目中训练时应注意问题 | 第36-37页 |
| 4 结论与建议 | 第37-38页 |
| ·结论 | 第37页 |
| ·建议 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-42页 |
| 附录 | 第42-48页 |
| 附录A | 第42-44页 |
| 附录B | 第44-46页 |
| 附录C | 第46-48页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第48页 |
