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幼儿师范院校健美操选项课程的核心力量训练研究

摘要第3-4页
Abstract第4-5页
第1章 前言第8-19页
    1.1 选题依据第8-9页
    1.2 选题目的及意义第9-10页
        1.2.1 研究目的第9-10页
        1.2.2 研究的意义第10页
    1.3 国内外研究现状及分析第10-19页
        1.3.1 现代核心力量的概念研究第10-12页
        1.3.2 国内外研究现状第12-15页
            1.3.2.1 核心力量训练的起源第12-13页
            1.3.2.2 国内关于核心力量训练的研究第13-14页
            1.3.2.3 国外关于核心力量训练的研究第14-15页
            1.3.2.4 核心力量与传统力量的区别第15页
        1.3.4 当代中国大学生健美操课程的现状及意义第15-17页
        1.3.5 核心力量训练对学生的影响第17-19页
第2章 研究对象与方法第19-24页
    2.1 研究对象第19页
    2.2 研究方法第19-20页
        2.2.1 文献资料法第19页
        2.2.2 专家访谈法第19页
        2.2.3 实验法第19页
        2.2.4 数理统计法第19-20页
    2.3 实验方案第20-23页
        2.3.1 实验时间第20页
        2.3.2 实验地点第20页
        2.3.3 实验测试内容及评分标准第20-23页
    2.4 实验控制第23-24页
第3章 研究结果与分析第24-31页
    3.1 实验前健美操学生体质研究数据情况分析第24页
    3.2 实验后健美操课程对学生身体素质和健康状况的影响第24-27页
        3.2.1 实验前后学生身体机能指标的影响第25页
        3.2.2 实验前后健美操学生身体素质的影响分析第25-27页
    3.3 核心力量训练后健美操学生专项能力情况的分析第27-31页
        3.3.1 训练前后实验组、对照组核心稳定性指标的分析第28-29页
        3.3.2 训练后学生专项难度动作情况的分析第29-30页
        3.3.3 训练前后实验组、对照组的分析第30-31页
第4章 结论与建议第31-34页
    4.1 结论第31-32页
        4.1.1 对大众健美操成套动作掌握的影响第31页
        4.1.2 对体质健康的影响第31页
        4.1.3 对健美操课程的影响第31-32页
    4.2 建议第32-34页
附录第34-40页
参考文献第40-42页
致谢第42页

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