| 中文摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| ·选题依据及意义 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-12页 |
| ·女子三级跳远的发展状况 | 第10-11页 |
| ·国内外研究概况 | 第11-12页 |
| 2 研究对象和方法 | 第12-15页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-15页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·专家访谈法 | 第12-13页 |
| ·调查问卷法 | 第13-14页 |
| ·对比法 | 第14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑归纳法 | 第14-15页 |
| ·摄像及解析法 | 第15页 |
| 3 结果与分析 | 第15-40页 |
| ·主要因子分析 | 第16-31页 |
| ·教练员因子 | 第16-18页 |
| ·运动员因子 | 第18-24页 |
| ·技术因子 | 第24-29页 |
| ·训练因子 | 第29-31页 |
| ·对策 | 第31-40页 |
| ·扩大教练员队伍,提高教练员水平 | 第31-33页 |
| ·扩大选材和训练规模 | 第33-35页 |
| ·提高运动员的综合水平 | 第35-36页 |
| ·采取各种有效措施减少运动损伤 | 第36-37页 |
| ·提高训练实效性 | 第37-38页 |
| ·大力加强技术薄弱环节的针对性训练 | 第38-40页 |
| ·实现运动员技术个性化 | 第40页 |
| 4 结论与建议 | 第40-43页 |
| ·结论 | 第40-41页 |
| ·建议 | 第41-43页 |
| ·大力发展后备力量,重视发展传统学校 | 第41页 |
| ·建议在高校体育院系与体工队联合培养、选拔优秀教练员 | 第41页 |
| ·建立合理的奖惩制度,引入竞争机制,激发教练员创新意识 | 第41-42页 |
| ·加强高水平女子三级跳远队伍的素质及技术诊断 | 第42-43页 |
| 5 注释 | 第43-44页 |
| 6 参考文献 | 第44-46页 |
| 附件 | 第46-50页 |
| 后记 | 第50-51页 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文目录 | 第51页 |