太极拳与健身舞对中老年女性体质健康影响的研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 绪论 | 第9-22页 |
| 1.1 选题背景 | 第9-15页 |
| 1.1.1 社会老龄化 | 第9页 |
| 1.1.2 中老年女性的体质特点 | 第9-13页 |
| 1.1.3 中老年女性健身现状 | 第13-15页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第15页 |
| 1.2.1 目的 | 第15页 |
| 1.2.2 意义 | 第15页 |
| 1.3 相关概念界定 | 第15-17页 |
| 1.4 文献综述 | 第17-22页 |
| 1.4.1 有氧运动及运动分类 | 第17-18页 |
| 1.4.2 以增加运动控制能力为主的运动 | 第18-20页 |
| 1.4.3 以改善感觉输入功能为主的运动 | 第20-22页 |
| 2 研究对象与方法 | 第22-27页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-27页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第22-23页 |
| 2.2.3 实验测试法 | 第23-26页 |
| 2.2.4 统计法 | 第26页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第26-27页 |
| 3 结果与分析 | 第27-40页 |
| 3.1 体成分 | 第27-32页 |
| 3.2 骨密度 | 第32-34页 |
| 3.3 心肺功能 | 第34-36页 |
| 3.4 静态平衡 | 第36-40页 |
| 结论与建议 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文情况 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
