| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-14页 |
| ·排球项目特征决定了下肢关节稳定性的重要性 | 第10-11页 |
| ·下肢关节的稳定性左右了男排运动员专项能力的发挥 | 第11-13页 |
| ·下肢关节稳定性与男排运动员伤病发生有很大关联性 | 第13页 |
| ·下肢关节稳定性的评价及干预手段对提高排球训练效果具有重要作用 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-42页 |
| ·下肢关节运动解剖特点与功能 | 第14-17页 |
| ·髋关节 | 第14-15页 |
| ·膝关节 | 第15页 |
| ·踝关节 | 第15-16页 |
| ·下肢关节运动链 | 第16-17页 |
| ·下肢关节稳定性的定义(概述) | 第17-18页 |
| ·下肢关节稳定性的影响因素 | 第18-21页 |
| ·性别、年龄及优势侧对下肢关节稳定性的影响 | 第18页 |
| ·本体感觉对下肢关节稳定性的影响 | 第18-19页 |
| ·肌肉力量和下肢关节稳定性的关系 | 第19页 |
| ·核心力量及稳定性与下肢关节稳定性的关系 | 第19-20页 |
| ·平衡能力对下肢关节稳定性的影响 | 第20-21页 |
| ·下肢关节稳定性评价方法及测试指标的研究现状 | 第21-29页 |
| ·本体感觉测试 | 第21-22页 |
| ·等速肌力测试 | 第22-23页 |
| ·平衡能力测试 | 第23页 |
| ·核心力量及稳定性测试 | 第23-25页 |
| ·功能性动作筛查 | 第25-29页 |
| ·下肢关节稳定性的训练方法及手段研究现状 | 第29-42页 |
| ·平衡及本体感觉训练 | 第29-30页 |
| ·核心训练 | 第30-36页 |
| ·身体运动功能训练 | 第36-42页 |
| 3 研究任务 | 第42-43页 |
| 4 研究对象与方法 | 第43-58页 |
| ·研究对象 | 第43页 |
| ·研究方法 | 第43-58页 |
| ·文献资料法 | 第43-44页 |
| ·专家访谈及问卷法 | 第44-46页 |
| ·测试法 | 第46-52页 |
| ·实验法 | 第52-57页 |
| ·数理统计法 | 第57-58页 |
| ·研究路线 | 第58页 |
| 5 研究结果与分析 | 第58-104页 |
| ·男排运动员下肢关节稳定性评价指标筛选研究 | 第58-66页 |
| ·初选指标体系的确定 | 第58-59页 |
| ·初选指标筛选 | 第59-62页 |
| ·二级指标筛选 | 第62-65页 |
| ·最终测试指标确定及分析 | 第65-66页 |
| ·男排运动员下肢关节稳定性训练方法体系实证研究 | 第66-104页 |
| ·提高下肢关节稳定性训练方案总结 | 第66-98页 |
| ·训练方案实证研究结果分析 | 第98-103页 |
| ·小结 | 第103-104页 |
| 6 研究结论与展望 | 第104-106页 |
| ·研究结论 | 第104-105页 |
| ·研究展望 | 第105-106页 |
| 致谢 | 第106-107页 |
| 参考文献 | 第107-118页 |
| 附录 | 第118-128页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第128页 |