| 论文摘要 | 第1-8页 |
| ABSTRACT | 第8-11页 |
| 第一章 前言 | 第11-17页 |
| 第一节 问题的提出 | 第11-12页 |
| 第二节 研究目的 | 第12-13页 |
| 第三节 研究意义 | 第13-17页 |
| 第二章 健身气功概述 | 第17-27页 |
| 第一节 概念界定 | 第17-18页 |
| 第二节 产生与发展 | 第18-21页 |
| 第三节 特点 | 第21-22页 |
| 第四节 理论基础 | 第22-27页 |
| 第三章 研究现状 | 第27-30页 |
| 第一节 健身气功对身体素质和身体形态的影响研究 | 第27页 |
| 第二节 健身气功对生理机能影响的研究 | 第27-28页 |
| 第三节 健身气功对心理影晌的研究 | 第28-30页 |
| 第四章 实验部分 | 第30-35页 |
| 第一节 研究对象 | 第30页 |
| 第二节 研究方法 | 第30-31页 |
| 第三节 研究内容 | 第31页 |
| 第四节 实验时间 | 第31页 |
| 第五节 实验步骤 | 第31-32页 |
| 第六节 实验控制 | 第32页 |
| 第七节 测试方式 | 第32-35页 |
| 第五章 结果与分析 | 第35-51页 |
| 第一节 结果 | 第35-44页 |
| 第二节 分析与讨论 | 第44-51页 |
| 第六章 结论 | 第51-52页 |
| 附录 《健身气功·易筋经》十二势动作 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-57页 |
| 后记 | 第57页 |