| 引言 | 第1-10页 |
| 1． 研究对象与方法 | 第10-13页 |
| 1．1 研究对象 | 第10页 |
| 1．2 研究方法 | 第10-13页 |
| 2． 结果与分析 | 第13-23页 |
| 2．1 大学生中长跑运动员赛前训练安排 | 第13-20页 |
| 2．2 运动成绩 | 第20-21页 |
| 2．3 运动员生理指标的变化 | 第21-23页 |
| 3． 讨论 | 第23-34页 |
| 3．1 中长跑运动员赛前训练的安排应以专项素质为主，突出速度和速度耐力的训练 | 第23-31页 |
| 3．2 赛前训练中，运动员保持良好的身体机能是获取优异运动成绩的重要前提和物质基础 | 第31-34页 |
| 4． 结论与建议 | 第34-36页 |
| 5． 注释 | 第36页 |
| 6． 参考文献 | 第36-39页 |
| 7． 后记 | 第39-40页 |
| 附表1 | 第40-41页 |
| 附表2 | 第41页 |