| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-9页 |
| 目录 | 第9-12页 |
| 1 前言 | 第12-24页 |
| ·问题的提出 | 第12-13页 |
| ·是否有提升幸福感的手段与方法 | 第12页 |
| ·提升幸福感的干预会对情感平衡产生怎样的影响 | 第12-13页 |
| ·不同的人格特质对幸福感会产生怎样的影响 | 第13页 |
| ·研究目的与意义 | 第13-14页 |
| ·研究目的 | 第13页 |
| ·研究意义 | 第13-14页 |
| ·研究假设 | 第14页 |
| ·幸福感的理论基础 | 第14-24页 |
| ·幸福感的定义和结构 | 第14页 |
| ·幸福感的理论来源 | 第14-15页 |
| ·幸福感的测量方法 | 第15-16页 |
| ·提升幸福感的相关研究 | 第16-19页 |
| ·幸福感与情感平衡的相关研究 | 第19-20页 |
| ·幸福感与人格特征的相关研究 | 第20-21页 |
| ·体育专业大学生幸福感研究现状 | 第21-24页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第24-28页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-28页 |
| ·文献法 | 第24页 |
| ·实验法 | 第24-27页 |
| ·谈话法 | 第27页 |
| ·数理统计法 | 第27-28页 |
| 3 研究结果 | 第28-48页 |
| ·实验组和对照组前测基本情况 | 第28-32页 |
| ·幸福感前测得分情况 | 第28-29页 |
| ·情感平衡量表前测得分情况 | 第29-31页 |
| ·人格量表前测得分情况 | 第31-32页 |
| ·实验组和对照组后测基本情况 | 第32-37页 |
| ·幸福感后测得分情况 | 第32-34页 |
| ·情感平衡量表后测得分情况 | 第34-36页 |
| ·人格量表后测得分情况 | 第36-37页 |
| ·实验组和对照组实验前后基本情况 | 第37-45页 |
| ·幸福感实验前后得分比较 | 第37-41页 |
| ·情感平衡量表实验前后得分比较 | 第41-43页 |
| ·人格量表实验前后得分比较 | 第43-45页 |
| ·情感平衡与幸福感的相关分析 | 第45-46页 |
| ·人格与幸福感的相关分析 | 第46-48页 |
| 4 讨论 | 第48-52页 |
| ·“感谢信”干预可以提升体育专业大学生幸福感 | 第48页 |
| ·“善行周记”+“感谢信”干预可以显著提升体育专业大学生幸福感 | 第48-49页 |
| ·提升幸福感干预可以提高正性情感得分 | 第49-50页 |
| ·“感谢信”干预能提高正性情感得分 | 第49-50页 |
| ·“善行周记”+“感谢信”干预能提高正性情感得分 | 第50页 |
| ·提升幸福感干预可以使人格特质中外向性得分提高 | 第50-52页 |
| 5 结论与建议 | 第52-54页 |
| ·结论 | 第52页 |
| ·建议 | 第52-54页 |
| 6 研究局限与展望 | 第54-56页 |
| ·研究局限 | 第54页 |
| ·研究展望 | 第54-56页 |
| 参考文献 | 第56-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
| 附录A：实验计划 | 第60-62页 |
| 附录B：调查问卷 | 第62-68页 |
| 附录C：谈话提纲 | 第68-69页 |
| 附录D：实验材料 | 第69-84页 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文及研究成果 | 第84页 |