| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-13页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| ·毽球运动概述 | 第13-21页 |
| ·毽球运动简介 | 第13页 |
| ·毽球运动的分类 | 第13-14页 |
| ·毽球运动的特点 | 第14-16页 |
| ·毽球运动的功能 | 第16-20页 |
| ·毽球运动的价值 | 第20-21页 |
| ·毽球在国内高校的开展现状 | 第21页 |
| ·高校开设体育选项课的相关研究 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第22-27页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-27页 |
| ·文献资料法 | 第22-23页 |
| ·问卷调查法 | 第23-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·访谈法 | 第25-27页 |
| ·考察法 | 第27页 |
| ·逻辑分析法 | 第27页 |
| 4 研究结果与分析 | 第27-50页 |
| ·宁夏地区高校开设毽球选项课的必要性分析 | 第27-37页 |
| ·适应宁夏地区发展现状 | 第27-33页 |
| ·宁夏高校体育改革发展的必然趋势 | 第33页 |
| ·丰富宁夏高校校园文化生活,促进学生个性发展 | 第33-34页 |
| ·有利于培养宁夏高校学生终身体育意识 | 第34-35页 |
| ·有利于促进民族传统体育与学校体育的融合 | 第35-36页 |
| ·有利于推动宁夏地区全民健身活动的开展 | 第36-37页 |
| ·宁夏地区高校开设毽球选项课的可行性分析 | 第37-45页 |
| ·毽球运动基本认识的调查与分析 | 第37-40页 |
| ·宁夏高校推广和开设民族传统体育运动项目的调查与分析 | 第40-41页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课可行性的调查与分析 | 第41-45页 |
| ·宁夏地区高校开设毽球选项课存在问题和解决办法 | 第45-47页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课存在的问题 | 第45页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的解决办法 | 第45-47页 |
| ·宁夏地区高校开设毽球选项课教学设计内容的调查分析 | 第47-50页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的教学目标 | 第47-48页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的教学内容 | 第48页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的教学内容实施办法 | 第48-49页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的时数安排 | 第49-50页 |
| ·宁夏高校开设毽球选项课的考核办法 | 第50页 |
| 5 结论与建议 | 第50-51页 |
| ·结论 | 第50-51页 |
| ·建议 | 第51页 |
| 6 致谢 | 第51-52页 |
| 7 参考文献 | 第52-55页 |
| 8 附件 | 第55-62页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第62页 |