| 摘要 | 第7-9页 |
| Abstract | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第11-23页 |
| 1.1 问题的提出 | 第12页 |
| 1.2 国内外研究的现状和发展趋势 | 第12-23页 |
| 1.2.1 广场舞的研究现状 | 第12-17页 |
| 1.2.2 划分中老年人年龄的标准及身心特点 | 第17-19页 |
| 1.2.3 国内中老年身体素质研究现状 | 第19-22页 |
| 1.2.4 国外中老年身体素质研究现状 | 第22-23页 |
| 1.3 研究的目的意义 | 第23页 |
| 2 研究对象和方法 | 第23-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第23-24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-26页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第24页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第24-25页 |
| 2.2.4 实验法 | 第25-26页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第26页 |
| 3 研究结果 | 第26-31页 |
| 3.1 踏歌广场舞对中老年女性人群力量素质的影响 | 第26-28页 |
| 3.1.1 踏歌广场舞对中老年女性握力的影响 | 第26-27页 |
| 3.1.2 踏歌广场舞对中老年女性反复坐起的影响 | 第27-28页 |
| 3.2 踏歌广场舞对中老年女性人群柔韧素质的影响 | 第28-29页 |
| 3.2.1 踏歌广场舞对中老年女性人群肩关节活动度的影响 | 第28页 |
| 3.2.2 踏歌广场舞对中老年女性人群坐位体前屈的影响 | 第28-29页 |
| 3.3 踏歌广场舞对中老年女性人群闭眼单腿站立的影响 | 第29-30页 |
| 3.4 踏歌广场舞对中老年女性人群反应时的影响 | 第30-31页 |
| 4 分析与讨论 | 第31-34页 |
| 4.1 踏歌广场舞对中老年女性人群力量素质的影响分析 | 第31-32页 |
| 4.2 踏歌广场舞对中老年女性人群柔韧素质的影响分析 | 第32页 |
| 4.3 踏歌广场舞对中老年女性人群平衡能力的影响分析 | 第32-33页 |
| 4.4 踏歌广场舞对中老年女性人群灵敏素质的影响分析 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-35页 |
| 5.1 结论 | 第34页 |
| 5.2 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附件1 | 第40-41页 |
| 附件2 | 第41-43页 |
