| 中文摘要 | 第3-5页 |
| abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第12-14页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第12-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-23页 |
| 2.1 国内研究现状 | 第14-19页 |
| 2.1.1 教师体育锻炼的研究现状 | 第14-15页 |
| 2.1.2 体育教师体育锻炼研究现状 | 第15-16页 |
| 2.1.3 体育锻炼对身体健康的影响研究 | 第16页 |
| 2.1.4 体育锻炼对心理健康的影响研究 | 第16-17页 |
| 2.1.5 教师身心健康状况的研究 | 第17-18页 |
| 2.1.6 体育教师身心健康状况的研究 | 第18-19页 |
| 2.1.7 影响体育教师体育锻炼的因素研究 | 第19页 |
| 2.2 国外研究现状 | 第19-21页 |
| 2.2.1 体育锻炼对身心健康的影响研究 | 第20页 |
| 2.2.2 影响个体参与体育锻炼的因素 | 第20-21页 |
| 2.3 相关概念界定 | 第21-23页 |
| 2.3.1 体育锻炼 | 第21页 |
| 2.3.2 身心健康 | 第21-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第23页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第23-24页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第24-25页 |
| 4 结果与分析 | 第25-58页 |
| 4.1 呼和浩特市区中学体育教师基本现状 | 第25-30页 |
| 4.1.1 体育教师性别比例失衡 | 第25-27页 |
| 4.1.2 体育教师受教育程度有待提升 | 第27-28页 |
| 4.1.3 体育教师年龄构成相对合理 | 第28-30页 |
| 4.2 呼和浩特市区体育教师体育锻炼现状 | 第30-47页 |
| 4.2.1 体育教师体育锻炼动机多样化 | 第30-31页 |
| 4.2.2 体育教师对体育锻炼和身心健康关系的认知 | 第31-32页 |
| 4.2.3 体育教师进行体育锻炼的自我控制 | 第32-35页 |
| 4.2.4 体育教师体育锻炼的场所和时间 | 第35-37页 |
| 4.2.5 体育教师体育运动项目和形式 | 第37-40页 |
| 4.2.6 体育教师体育锻炼的负荷维度 | 第40-41页 |
| 4.2.7 影响体育教师体育锻炼的因素 | 第41-47页 |
| 4.3 呼和浩特市区中学体育教师健康现状 | 第47-51页 |
| 4.3.1 不同性别体育教师各健康指标得分对比 | 第47-49页 |
| 4.3.2 中学体育教师亚健康现象明显 | 第49-51页 |
| 4.4 体育锻炼对体育教师身心健康的影响分析 | 第51-58页 |
| 4.4.1 体育锻炼强度对体育教师身心健康的影响 | 第51-53页 |
| 4.4.2 体育锻炼持续时间对体育教师身心健康的影响 | 第53-54页 |
| 4.4.3 体育锻炼频率对体育教师身心健康的影响 | 第54-55页 |
| 4.4.4 运动项目对体育教师身心健康的影响 | 第55-57页 |
| 4.4.5 影响体育教师身心健康的其他原因 | 第57-58页 |
| 5 结论与建议 | 第58-61页 |
| 5.1 结论 | 第58-59页 |
| 5.2 建议 | 第59-61页 |
| 参考文献 | 第61-64页 |
| 附录 1 | 第64-68页 |
| 附录 2 | 第68-71页 |
| 附录 3 | 第71-72页 |
| 附录 4 | 第72-73页 |
| 附录 5 | 第73-74页 |
| 附录 6 | 第74-75页 |
| 附录 7 | 第75-77页 |
| 致谢 | 第77页 |