| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 第1章 绪论 | 第9-17页 |
| 1.1 问题的提出 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-12页 |
| 1.2.1 现实意义 | 第10-12页 |
| 1.2.2 理论意义 | 第12页 |
| 1.3 相关概念 | 第12-13页 |
| 1.3.1“压力”的来源 | 第12-13页 |
| 1.3.2 教师职业压力 | 第13页 |
| 1.4 研究现状 | 第13-15页 |
| 1.5 研究设计 | 第15-17页 |
| 1.5.1 研究目的 | 第15-16页 |
| 1.5.2 研究方法 | 第16页 |
| 1.5.3 研究过程 | 第16-17页 |
| 第2章 S县中学班主任工作压力现状 | 第17-23页 |
| 2.1 S县中学概况 | 第18-19页 |
| 2.2 S县中学班主任队伍概况 | 第19-20页 |
| 2.3 S县中学班主任工作压力的日常感知 | 第20-22页 |
| 2.4 S县中学班主任压力的问卷调查 | 第22-23页 |
| 2.4.1 班主任往往是情非得已的选择 | 第22页 |
| 2.4.2 班主任普遍感觉有压力并缺乏幸福感 | 第22-23页 |
| 第3章 班主任工作压力形成的原因 | 第23-32页 |
| 3.1 影响班主任工作压力形成的因素 | 第23-31页 |
| 3.1.1 工作任务的繁重和对象的繁难 | 第23-27页 |
| 3.1.2 经济回报低 | 第27-29页 |
| 3.1.3 职业角色多，社会期望高 | 第29-31页 |
| 3.1.4 其他原因 | 第31页 |
| 3.2 班主任工作压力急于释放 | 第31-32页 |
| 第4章 高中班主任工作压力过大对教育实践的影响 | 第32-35页 |
| 4.1 过大工作压力对班主任教育实践的消极影响 | 第32-33页 |
| 4.1.1 工作效率低下 | 第32-33页 |
| 4.1.2 教育形象受损 | 第33页 |
| 4.2 过大的压力消耗班主任的身心，造成工作与生活的冲突 | 第33-35页 |
| 第5章 应对高中班主任工作压力的策略 | 第35-38页 |
| 5.1 健全绩效评价体系，减轻过重升学压力 | 第35页 |
| 5.2 提高福利待遇，消除生活后顾之忧 | 第35-36页 |
| 5.3 完善学校管理制度，创造宽松教育环境 | 第36-37页 |
| 5.3.1 校领导者应为班主任构建良好的氛围 | 第36-37页 |
| 5.3.2 社会要理解班主任，设置合理的期望值 | 第37页 |
| 5.4 学会转移压力，构筑良好的心态 | 第37-38页 |
| 参考文献 | 第38-40页 |
| 附录 | 第40-49页 |
| 致谢 | 第49页 |