| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-12页 |
| 2.1 国内研究现状 | 第9-12页 |
| 2.1.1 关于快速伸缩复合训练的研究 | 第9-11页 |
| 2.1.2 关于篮球运动员下肢爆发力训练方法与手段的研究 | 第11-12页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第12-20页 |
| 3.1 研究对象 | 第12页 |
| 3.2 研究方法 | 第12-20页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 3.2.2 实验法 | 第12-17页 |
| 3.2.3 测试法 | 第17-20页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第20页 |
| 4 研究结果 | 第20-33页 |
| 4.1 对照组的实验结果与分析 | 第20-25页 |
| 4.2 实验组的实验结果与分析 | 第25-30页 |
| 4.3 实验组与对照组的实验结果与分析 | 第30-32页 |
| 4.4 各测试指标评价下肢爆发力的相关性研究 | 第32-33页 |
| 5.结论与建议 | 第33-34页 |
| 5.1 结论 | 第33页 |
| 5.2 建议 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-38页 |