| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第7-18页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·研究目的意义 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-18页 |
| ·体育运动对改善下肢平衡能力的影响 | 第9-11页 |
| ·健身气功·五禽戏的相关研究 | 第11-14页 |
| ·平衡 | 第14-15页 |
| ·肌肉力量在体育运动中的作用 | 第15-18页 |
| 2 研究方法 | 第18-21页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·实验测试法 | 第18-21页 |
| ·健身气功·五禽戏—猿戏（猿提）对下肢平衡影响实验设计 | 第19-20页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏对下肢平衡影响实验设计 | 第20-21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| 3 实验结果 | 第21-24页 |
| ·健身气功·五禽戏—猿戏（猿提）下肢的肌电结果 | 第21-23页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏下肢肌电的实验结果 | 第23-24页 |
| 4 分析与讨论 | 第24-34页 |
| ·健身气功·五禽戏运动解剖学动作分析 | 第24-30页 |
| ·运动解剖学分析的相关名词解释 | 第24-25页 |
| ·健身气功·五禽戏—猿戏（猿提）下肢的动作分析 | 第25-26页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏（鸟伸）下肢的动作分析 | 第26-28页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏（鸟飞）下肢的动作分析 | 第28-30页 |
| ·身气功·五禽戏运动解剖学动作分析与肌电对比研究 | 第30-34页 |
| ·健身气功·五禽戏—猿戏（猿提）动作分析与肌电对比分析 | 第30-31页 |
| ·健身气功·五禽戏—猿戏（猿提）在三种不同阶段肌电对比分析 | 第31-32页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏（鸟伸）动作分析与肌电对比分析 | 第32-33页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏（鸟飞）动作分析与肌电对比分析 | 第33页 |
| ·健身气功·五禽戏—鸟戏（鸟伸和鸟飞）之间的肌电对比分析 | 第33-34页 |
| 5 结论 | 第34-36页 |
| 6 致谢 | 第36-37页 |
| 7 参考文献 | 第37-40页 |
| 附件 | 第40页 |
