| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第10-21页 |
| 1.1 问题提出与研究意义 | 第10-11页 |
| 1.2 相关概念 | 第11-15页 |
| 1.2.1 有氧能力 | 第11页 |
| 1.2.2 最大摄氧量 | 第11-13页 |
| 1.2.3 能量消耗 | 第13-14页 |
| 1.2.4 心率 | 第14-15页 |
| 1.3 研究综述 | 第15-21页 |
| 1.3.1 跳绳运动的研究综述 | 第15-18页 |
| 1.3.2 耐力跑测试项目研究综述 | 第18-19页 |
| 1.3.3 有关跳绳与跑步的研究 | 第19-21页 |
| 2 研究方法 | 第21-25页 |
| 2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2 实验法 | 第21-24页 |
| 2.2.1 受试者 | 第21页 |
| 2.2.2 实验设计 | 第21-24页 |
| 2.3 数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 实验结果 | 第25-34页 |
| 3.1 受试者基本情况 | 第25-27页 |
| 3.1.1 受试者基本生理指标 | 第25页 |
| 3.1.2 受试者20米往返跑测试结果 | 第25-26页 |
| 3.1.3 受试者三分钟跳绳和耐力跑成绩结果 | 第26-27页 |
| 3.2 三分钟跳绳和耐力跑心率对比 | 第27-30页 |
| 3.2.1 三分钟跳绳和耐力跑心率比较 | 第27-28页 |
| 3.2.2 三分钟跳绳和耐力跑动态心律变化 | 第28-29页 |
| 3.2.3 三分钟跳绳和耐力跑最高心率分布状况 | 第29页 |
| 3.2.4 三分钟跳绳和耐力跑恢复期心率对比 | 第29-30页 |
| 3.3 三分钟跳绳和耐力跑能量消耗对比 | 第30页 |
| 3.4 三分钟跳绳和耐力跑相关性分析 | 第30-31页 |
| 3.5 三分钟跳绳和耐力跑评分结果对比 | 第31-34页 |
| 3.5.1 三分钟跳绳和耐力跑得分比较 | 第31-34页 |
| 3.5.2 两项目评分排名秩相关分析 | 第34页 |
| 4 讨论 | 第34-38页 |
| 4.1 两种项目的运动能量消耗 | 第34-35页 |
| 4.2 两种项目的运动强度 | 第35-36页 |
| 4.3 两种项目评分一致性 | 第36-37页 |
| 4.4 耐力跑和三分钟跳绳测试项目评分标准合理性分析 | 第37-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-42页 |